Ag lorg rud éigin chun duit sinneadh maith, feabhsú ar do shaol fheabhsú a thabhairt? Má tá an freagra 'yes', b'fhéidir go mba mhaith duit triail a dhéanamh ar sháuna fhrith-theirm. Is rogha iontach atá ann donn sinneadh sláinte agus seasamh fliuch. Saon fhrith-theirm...
Féach Arís
An bhfuil tú ag filleadh go minic agus ag caint faoi thuiscint? Má tá, is féidir le seisiúnna saúna fad-infra Vhealth duit a bheith níos oiliúna agus níos éifeachtúil. Tá na saúna speisialta seo chun tú a théamh suas chun do chorp a lathairiú ó thaobh isteach agus a bheith ag cur bunaithe ar endorphins. E...
Féach Arís
An bhfuil tú riamh féachaint ar dhuine a bhfuil aodach go hiontach air agus iad ag smaoineamh conas a bhfuair siad é? Nuair a deirfidh an scéal fíor, b'fhéidir go mbeidh an rúndaíocht cosúil le rud é so shimplí – b'fhéidir go n-úsáidfidh siad leaba leathan. Is féidir leis an gcrann saoire éagsúil seo a thabhairt do ...
Féach Arís
Tá na cathaoireacha éagsúla seo cumhachtaithe ag do rogha feoilge cosúil le hólaí teaghlach, mar a tharlaíonn le leaba dearg infheicthe. Tá na hiascainte teaghlach ó na húrthíocha a thagann ón nádúr. Is féidir leo cabhrú leat cosúil níos fearr agus do shláinte a choimeád i gceithre ...
Féach Arís
Ach faoi uafásanna, tar éis amhras a bheith ann nach bhfuil sé cinnte cad é an cheann ceart a fháil. Le cúigéal an-mhaith ar fáil, beidh tú ag iarraidh cinntiú go bhfuil an ceann is fearr duit. Ach ná bíodh brón ort! Féadfaidh VHealth cabhrú leat...
Féach Arís
Is mianlach dul i gcuimhne nuair a bhíonn ár ngraith in phain nó faoi mhícháil. Bímíd ag brath ar an lá a bheith blasta, agus ní féidir le cúramacha duine go fóill codladh go maith sa chéad seachtain mar dhea. Ach le cathracha Vhealth, tá siad ach le cliick amháin as. Tá na cathracha iontacha seo...
Féach Arís
An bhfuil tú tuirseach as a bheith dochtúil agus tuirseach? An bhfacaíonn tú athrú chun an fearr agus fanacht níos láidre? Mar sin féin, is é cothrom leat cath chairde far-infra rotha. Feabhsóidh an chath seo spéisialta tú i gcásanna eile. Tabharfaidh sé cabhair dhuit i ngach modh maith. Beidh sé ag feabhsú...
Féach Arís
An bhfuil tú éisteacht le leigheas far-infra? Is léiriú é sin, a úsáideann deascra agus gorm le haghaidh baint tairbhe sláinte. Tá sé ag úsáid ar fud an domhain agus ba choirialla i ngnáth in Éirinn, ach tá sé ag fás i measc an phobail anois...
Féach Arís
An bhfuil cluain agat ar bhathanna reoite nó cryotherapy? Cryotherapy is straitéis choitianta a úsáidtear daoine le scéidlí cruinn nó cruaidh oibre a chur isteach chun a leithéid a bheith in ann a chur ar ais go tapaidh. Is é ceann de na rudaí a bhfuil aithne againn uilig ar an gcurcuma (agus tá a fhios againn seo toisc go bhfuil sé ...
Féach Arís
tá aodh agat ar do chorp ina dhiaidh sin oibreáil tá sé ríthábhachtach nuair a bhíonn tú ag oibríocht amach. Sampla maith é dul isteach i bhfath reoite. Cad faoi do chroí a chur isteach sa bhath reoite a tháinig tú romhat cheana? Is é an fath reoite tuba bealach chun do chorp a bheith ag cosúil níos fearr agus a leithéid a bheith ann...
Féach Arís
An raibh aon tuairim agat riamh ar chomh maith is ea na cathaoirí a chosaint slán ó ghrámanna? Beidh na háiteanna ina ndéanann mórán duine seasamh nó a ndéanann úsáid de na soiléirithe cinnte go bhfuil gach rud slán agus glan dóibh. ...
Féach Arís
Nuair a smaointíonn tú ar dhéanamh leithreach, is dócha go gcuirfidh tú isteach i n-uisce te agus fúiseoga. An bhfuil sé soiléir? I gcás eile, cad é mar thoradh leithreach lán le crithbheala agus uisce fliuch? Is cuma an déanann sé tuiscint, an rud is bródúil atá ann ach...
Féach Arís
EN