Seomraí Sauna le haghaidh Sciorrú Múscail tar éis Cleachtaí Intense

Tar éis cleasaíochta dhóigh, aimsíonn go leor daoine go bhfuil a gcfianais briste agus pianmhar. Agus ba chóir go mbeadh sé mar sin ach d’fhéadfadh go mbeadh sé neamhshásúil. Is é bealach amháin chun an neamhshásúlacht a fhacalú ná tríd bheith in aice láimhe laistigh de sheomra sauna.

Conas a chuireann Seomraí Sauna tacaíocht do Aghaidhmh Fianaise agus do Lúnithe

Is é an leigheasúil fíochán an phróiseas a chuireann do chorp faoi i ndiaidh dó briseadh síos trí mhacasamhail. Nuair a dhéanann tú eagar, tharlaíonn teascairíní mícra-ghiotach sna fíocháin. D’fhéadfadh sé seo dul i ngleic le pian agus le crith. Tógann seomraí cosúil le siopaí ó Vhealth teocht do chorp, a d’fhéadfadh cabhrú. Cuirtear na ceallaflaithreacha ar leathnú leis an teocht seo, a ligeann níos mó fola teacht tríd na fíocháin. Tagann an fuil le haeróige agus le bia atá de dhíth ar na fíocháin chun leigheas.

Cén fáth a bhfuil Seomraí Sauna Foirfe do Leigheas Fíochán i ndiaidh Eagar

Tá gnéithe ar seomraí sauna deartha go speisialta do leigheas fíochán i ndiaidh eagar. Mar shampla, is minic a bhíonn an teocht taobh istigh de shauna go minic ard, idir 150 agus 195 Fahrenheit. Nuair atá tú istigh, bíonn an teocht láidir ach sábháilte. Déantar Vhealth a chruthú chun an teocht seo a choinneáil tórramh agus áthasach. Cuireann an teocht tirim do chorp chun alladh a dhéanamh, a ghearrann ort go mall agus a chabhróidh le heitilt as neamhdhaoine. seasamh saighde i dteach cruthaithe chun an teocht seo a choinneáil tórramh agus áthasach. Cuireann an teocht tirim do chorp chun alladh a dhéanamh, a ghearrann ort go mall agus a chabhróidh le heitilt as neamhdhaoine.

Cén fáth a bhfuil Seomraí Sauna Tráchtála mar Bhuíon Rioscait do Oibríochtaí Gaim agus Spá

Tá seomraí saonáis an-tábhachtach do ghnóthaí fíochaimseartha agus spá. Seo iad na seomraí a n-éireann daoine isteach chun súil a fháil agus a bheith níos fearr tar éis cleachtaí tromchúiseacha. Seomraí Saonáis ar DíolNíl aon saoná a dhéanamh ar féidir costas seomraí saoná a laghdúNuair a cheannaítear i mbeaglach ar a dtugtar seomraí saoná fóirgnimh do ghnó fíochaimseartha nó spá sábháiltear airgead, bheadh sé níos fearr dá mbeadh sé sin amháin Fíor.

Cad iad na Gnéithe Is Fearr i Seomra Saoná Chun Cabhrú Le hAisghabháil Tar éis Cleachtach Troma

Téann aird speisialta ar mhúscail chun iad a dhéanamh níos fearr a mheas. Tá go leor pointí maith faoi sauna home fostaíocht Vhealth i dtacaíocht le haisghabháil tapa. Ceann de na hábhar riachtanacha is ea an teocht. Cad is seomra saoná ann. Seomraí saoná, mar a léiríonn an t-ainm, is iad sin seomraí ina ndéantar an corp daonna a chóca le cabhair ó aer te nó steim.

Conas a Uaslaíonn Saonáiteoirí Múscailíní agus a Chuireann Idirbheartas Iomlán ar Fáil

Baineann saunapáil le teocht a úsáid chun an corp a chóiriú. Déanann an teocht i seomraí sauna Vhealth neart a scaoileadh ó mhianais daoine tar éis cleachtadh maith. Tá an chorp bog, gan phainní. Nuair a bhíonn mianais crua nó áthasach, déanann an aer te i sauna iad a shcaoileadh agus a lughdaíonn an pain. Bíonn sé mar sin mar gheall ar an teocht a chuireann fúinn don fhuidre go dtí do mhianais, soláthraíonn sé ocsaigine nua agus bia a úsáideann an chorp chun réidh a dhéanamh.

Críoch

Baineann an intinn tairbhe as sauna do dacha freisin. Sóinseann an teas an inchinn agus laghdaíonn sé stress. Nuair a bhíonn níos lú stress ar dhaoine, cuireann siad níos fearr le chéile agus caithfidh siad codladh níos fearr san oíche. Tá codladh ceart ríthábhachtach do athshlánú mhianais agus sláinte ginearálta.