الاعتناء بجسمك بعد التمرين أمر بالغ الأهمية عندما تمارس الرياضة. مثال جيد على ذلك هو خوض حمام ثلجي. ما رأيك بأن تسترخي في ذلك الحمام البارد الذي ذكرته سابقًا؟ إن حوض حمام الثلج هو وسيلة لجعل جسمك يشعر بالتحسن والتعافي ...
عرض المزيد
هل فكرت يومًا في كيفية الحفاظ على نظافة الكراسي في المطاعم أو أي مكان آخر؟ يجب على الأماكن التي يجلس فيها العديد من الناس أو يستفيدون من المرافق التأكد من أن كل شيء آمن ونظيف لهم ...
عرض المزيد
عندما تتخيل حمامًا، قد تفكر في نفسك مسترخيًا في ماء ساخن مع فقاعات. أليس كذلك؟ دافئ ومريح، نعم؟ لكن، ما رأيك في حمام مليء بالثلج والماء البارد؟ يبدو وكأنه الشيء الأكثر غرابة والرعب الذي يمكن للشخص القيام به...
عرض المزيد
برر! حوض استحمام ثلجي؟ هل سبق لك أن رأيت واحدًا؟ هذا هو المنزل الفقير القديم على شارع ويليامز وشمال شارع الثالوث، يبدو باردًا أليس كذلك؟ ولكن، هل تعلم أيضًا أن الحمامات الثلجية يمكن أن تساعد في تعزيز التعافي لدى الرياضي بعد التمرين؟ من الطبيعي أن...
عرض المزيد
هل تحب ممارسة الرياضة؟ ربما تحب لعب كرة القدم، أو ممارسة الجمباز، أو التصويب في ملعب كرة السلة. وللbecome لاعبًا جيدًا، يجب أن تعمل بجد بغض النظر عن نوع الرياضة التي تمارسها. والراحة مهمة بنفس القدر...
عرض المزيد
من الجيد تشغيل كرسي التمرين في نهاية يوم طويل وشاق. يمكنه أن يمنحك الراحة (في العقل) ويحسن حالتك (مدعوم بـ iOS). ولكن للحفاظ عليه في حالة جيدة، يجب أن تعتني بالمنتج بشكل صحيح. إنه قطعة كأي قطعة أخرى ويجب صيانتها. و...
عرض المزيد
الركض، وممارسة الرياضة أو الانخراط في أي نشاط بدني آخر سيترك عادةً عضلاتك متعبة وألمًا. إذًا، بعد ركضة طويلة، أو مباراة صعبة، أو أي نشاط عالي الكثافة، هذا أمر شائع. يستخدم الكثير من الناس حمامات الثلج ...
عرض المزيد
لم يكن الشمس وحدها هي مصدر الحرارة. هناك نوع آخر من الحرارة يُشار إليه باسم "حرارة الأشعة تحت الحمراء البعيدة". الكراسي المدخنة هي أنواع فريدة من المقاعد التي تستخدم الحرارة الكيميائية لإحداث هذا النوع الخاص من العرق. هل سمعت عن كراسي التنظيف بالبخار؟ ...
عرض المزيد
هل كنت تعلم أن هناك شيء يسمى كرسي التعقيم بالأشعة تحت الحمراء البعيدة؟ قد يبدو وكأنه مجموعة من الأشياء، ولكنه في الواقع أساسي وبسيط للغاية. إنه نوع خاص ومدفأ من الكراسي التي ستساعدك على الاسترخاء بهذه الطريقة...
عرض المزيد
هل سمعت عن تقنية الأشعة تحت الحمراء البعيدة؟ هذه طاقة خاصة جدًا قادرة على التأثير على صحتك. الأشعة تحت الحمراء البعيدة قد تكون غير مرئية لأعيننا، لكن بملمسها يمكننا تحديدها كضوء دافئ على الجلد. إنها ناعمة...
عرض المزيد
هل جربت يومًا استخدام حوض استحمام بارد؟ نعم، يبدو الأمر مخيفًا، لكن البرودة يمكنها في الواقع أن تجعلك لاعبًا أفضل. يستخدم الرياضيون المتميزون حوض الثلج كجزء من عملية تعافي مدروسة لتخفيف عضلاتهم بعد التدريب أو المنافسات. وما حوض الثلج ...
عرض المزيد
هل سمعت عن حمامات الثلج؟ هذه هي عبارة عن أحواض كبيرة مملوءة بالماء البارد حيث يقفز فيها الرياضيون والأشخاص الآخرون بعد التمرين. السبب الأساسي لأخذها هو تقليل ألم العضلات وتسريع تعافي العضلات. رياضي...
عرض المزيد
EN