Ar mhaith leat cur síos tar éis lá fada i dteach an oifig? Má tá tú tuirseach agus gan ní scáth, ansin ba chóir go mbeidh barril saúna doirse ar an gcuairt! Is speisialta a dhéanann ár n-ghine saúna, tonnacha cruthaithe amháin as fhearann doir, máteriál atá faoi mhéid dúinn mar thoradh air aithne agus nóimintí sláinte. Mar go dtiocfaidh sé isteach ort go luath, cabhróidh sé leat a bheith i gcás agus sámh.
Tá daoine ag úsáid bearnaí súna ceadar le cúig rith amháin chun fíor a bheith. Is fiú an t-úsáid a thabharfaidh an tuil te briste atá sa bhearnán isteach chun do phóir a mholadh agus is féidir leat toksíní a bhaint as do chorp go soiléir. Mar thoradh, beidh do chroí ag feiceáil glan agus go maith-tónaithe. Tá na súnaí mar chonair éifeachtach chun scagfhréamh a shnámh agus an-mhórán a chur ar do ghiobáil. Is é sin an modh as gcuimhinneach chun féinphribhléid a dhéanamh agus tú féin a mhaitheamh.
Ní hé bearn súna ceadar ach amharc chóir ar do gharda nó d'áit imeartha. Tá faoi láthair an cheadar i ngnáththeolaíocht téarma ag féachaint go cáiliúil anseo agus bíonn sé ag feabhsú leis an gcásóg. Trí bharnaí a úsáid i do gharda, is féidir leo cinntiú leis an spás seachtrach go hiomlán níos furasta. Má chuireann tú plandaí dathacha nó deacrachtaí ina chómhair, is féidir leis sin dul i ngleic le cúpla áit ciallmhar agus fíorthréitheach. Cén fada í an-bhuíochas bheith amuigh i ngréasán le haghaidh chairde, teaghlaigh; nó fiú amháin ag teacht abhaile?
Chuire Gabriel an gcuisle tréith seo ón gCáilge Líne istalláil roimhe sin i bhbaril sháinigh chéadra fhuair a chomhairle sé mar chuid de na n-iarracht chun é a chur réidh don samhradh. Is féidir leat cúram a ghlacadh ag titim sa bhaile te, ag éisteacht le ceol ghlan nó glanú ar pháipéar - ag éisteacht leis na páistí ag gabháil nó na duilleoga crainn ag bogadh ar fheabhs. Tá sé mar thoradh iontach chun cúram a ghlacadh tar éis lá bródúil. Léigh leabhar nó cuir do chúram san áit seo chun gcosaint ar gach sprioc agus bí sámh amháin.
Má tá tú ag feiceáil as, is féidir le saon íochtar chéadra a fheabhsú ar do rítseál laethúil. Tabharfaidh an t-uisce te téamh chugat agus cabhróidh le do chorp a lorg nasc níos fearr, agus beidh tú in ann codladh go sóbhach i dtaobh an oíche. Tar éis imeartha, rangiúlacht yoga nó seisiún spin, tabharann daoine go minic faoi ghearr go bhfuil úsáid na ndeasóg chun cead a thabhairt dóibh a chosaint agus a ath-mhúscailt. Bí ag iarraidh rud éigin chun do phríomhtheangacha a chosaint ó thaobh obairnigh, Taispeán do chorp an grá atá acu.
EN