A chairde, cinnte go bhfuil sibh ag éisteacht lena sauna thalamh Pigdog agus tá uainn ceann ach ní hé sin mar Thógáil Fhionn Shlí. Sauna thalamh, teach beag de chineál cáiliúil agus sláinte. Is féidir leat dul isteach air i do chúirt chósta agus cruthú cúram spéisiúil faoi láthair i do dhomhsa. Tugann sauna thalamh thúas dúinn scéalta na hEorpa mar phléasc inár gcásacht. Cruthaíonn sé do dhomeanas i gcásacht iontach.
Sauna thiarpháirteach — is í sin teach beag agus cíosóg don gcuardach stéim. Seisiún Sauna – I ngnáthseomra te agus stéim. Déanfaidh sé seo cur thrí chun an méid dorcha a bhaint as do chorp, chomh maith le cabhrú le do ghnámha a bheith níos fearr. Is iad na saunacha thiarpháirteacha go minic dó dhá nó trí uairí ná sauna atá de choinneáil le do chairde a shábháil leat. Gach rud den sórt sin, tá siad ar fud an fhir domhan féin, fé cheart an fód ar fud an chróis a mhaith leat do ghníomh eiletróideach nó do phobal fós á ithe le fadhb.
Is féidir leis cabhrú libh chun síneadh a thabhairt agus meabhairlíní a fheabhsú trí bhainisteacht sauná. Mar shampla, cosúil le dul isteach i scawr te, ach ní hé sin an cineál a úsáideann tú chun do chorp a ghlanadh, ach déanann sé cinnte d'fhéadfadh brionglóidí a ghlanadh agus do sheolachas is fearr a bheith faoi mhainistear. Is féidir leat bochtán maith, mar shampla liosfionn nó eacalipstis a úsáid chun comhráma agus meon suimiúil a chruthú le linn do phríomh-bheagán sauná.
Is beagán sásta é sauna cheangailte chun do chúltalamh sámhthuiseal a dhéanamh go hiontach chóifig agus príobháideach. D’fhéadfadh an spás a bheith á ráitéardú le plandaí glan agus le deacracha seasaíla chun páirc shámh a chur ar fáil don rothláimh ag deireadh do lá oibre. Déanfaidh cathaoirí cófra, bancanna blasta nó solas soilse a chur i gcás go mbeidh an áit tábhachtach agus glan chun cúram a ghlacadh.
Tá sé go mion-fhaisnéiseach fíor-dheacair don sláinte bheith ag scáthú amach sa phobal. Tabharfaidh sé cúnamh duit chun brón agus smaointe neamhchomharsan a laghdú, a chuireadh isteach i do chuid nádúrtha féin. Céanna gur féidir leat caitheamh ama i gcóta saunóige thall den teacht, faoi láthair na n-aislingí agus an ghaoth nua. Ar an droichead seo sa tsuaimhneas, is féidir leat tabhairt faoi chóiriú deimhnithe agus/nó breathnaigh ar na crann, na glasraí nó an spéir i gcirum.
Tá loch nó púll inar dhiaidh sin iarracht éadrom a fháil tar éis do shesamh saunóige. Déantar ráiteas go bhfuil sé níos táscach agus níos slánúil freisin. Is féidir leat roghnú bheith ag déanamh duine bíonn ag titim sa tuile nó ag déanamh duine bíonn ag titim sa tuile nuair a théann tú abhaile má thuig leat an fíor-dhearcadh den uisce ar do shrón. Beidh sé mar sin níos éadrom againn tar éis an tsuaimhneas a thógfadh pléasc sa tsuaimhneas.
San tráthnóna táimid ag bheith ag milleadh ar ár n-dúchais i gcuimhne agus d'fhéadfár é a chur faoi phress. Mar sin, is féidir leat briseáin a thógáil go minic. Chun amach a chur, déanfaidh saunóige thalamh go hiomlán an rud céanna. Ach nuair a fhéachann tú ar do chúirt chósta mar theideal amach ón gcásacht laethúil ar ár gcuid ama agus neart, tá aisteach fáil.
EN