Conas a Chabrúnaíonn Úsáid Sauna Léithéidíocht na gCraiceann i gCóras Athmhilleadh na Samhraidh

Conas a Chabrúnaíonn Úsáid Sauna Léithéidíocht na gCraiceann i gCóras Athmhilleadh na Samhraidh

Dia duit a chairde! Táim anseo chun labhairt faoi conas a úsáideann léithéidíocht an sauna chun a gcraiceann a athmhilliú níos tapúla i rith na samhraidh.

Creidim go bhfuil sé thar a bheith tábhachtach cúram a bheith agam ar chorp na léithéidíochta nuair a bhíonn an aimsir te, toisc go bhfuil sé an-tin anseo i Texas, agus is féidir leis an teocht a bheith ag dul i bhfeidhm ar do chraiceann agus ar do cheann tar éis cluich.

San áireamh sin, is féidir leis na seisiúin tsauna a bheith tar éis cluich cabhrú go mór.

Tosaímid leis! Déanann seisiúin saúna aisteach aghaidh ar aisghabháil mhianraí níos tapúla. Trí na laethanta teoirce Texas, tar éis cluiche dhéanach, b'fhéidir go mbeidh ár mianraí tuirseach agus trom, agus féadaimid aiseolas mianraí a thasc le cabhair saúna! Déanann an teocht saúna a spreagadh don sruth fola go dtí na mianraí, a chuidíonn leis an bhfuacht a ísliú.

Déanann úsáid saúna asalú as na heite agus laghdaíonn sé inflíodh.

Na heite nach ndéantar an-tuiscint orthu agus nach féidir leat iad a fháil toisc do na heite a bhfuilimid ag ólacht le rudaí eile, is iad seo a fhéadfadh a bheith ina chúis le haghaidh pléisiúr nó nach féidir leat cluiche a imirt. buntáiste sauná déanann sé do phóraí sruth agus do na heite sruth amach as an gcorp toisc don teocht. Déantar soláthar fola agus ocsaíne go dtí ár mianraí. Déanann an saúna a spreagadh don longáin fola a oscailt agus go leigheasann sé an corp.

Cuideoidh sruth fola feáspa agus mianraí a shuaimhneachadh le haghaidh aisghabhála níos tapúla tar éis tréimhsí oibre.

An buntáiste sauna cuireann sé níos mó fola isteach sa ghiúr, cabhraíonn sé le giúr a mheatha agus a daingniú, agus aisiomaíonn sé go tapaidh. Conas is féidir le hathléidí úsáid a bhaint as an bhfealltar saor le cabhrú don ghiúr aisiomh níos tapa i samhradh. Dlúth go leor uisce i réimse an tsaor agus i ndiaidh an ama. Chun cinn, ná fan fada toisc go bhfuil tuisceana agat agus a oiriúint don teocht go gradamach. Tosaigh le hamaí ghearr fanach. Mar achoimre, cuireann an tsaor in ann don ghiúr suaimhniú agus iarracht a dhéanamh ar aisrú tar éis deireadh an chluiche, an lae. Athchóiríonn an tsaor giúir níos tapa ná is féidir linn súil. Le Vhealthy, bhí na hathléidí agus iad ceart, agus úsáid a bhaint as an bhfealltar saor chun aisiomh giúr le haghaidh obair iontach.