Tá súilte ag lucht na gcrann! Tá go leor rud árda iontacha acu féin a dhéanamh. Úsáidtear iad chun boscaí milis a chruthú mar smóir (chocolád, mársail agus graim cracker). Is féidir leat fiogheall a chuir le cúlamh chun an fheabhsú a thabhairt orthu. Tá siad ar fad ag heitheadh uisce do dhiobháil: caithfidh sé é a bheith ag teacht amach as an gclochóg ar bith! Conas Sauna Barra a Chur Le Do Theach Fuaime Crainn: Is ceann de na n-riachtanais is fearr atá ann chun a chur le do theach fuaime crainn é an sauna barr. Is cuma beagán íompair é seo a bhfuil sí ina shuíomh beag, tinn, agus comhfhartach faoi láthair. Tá sí cosúil le tub tobann nó go háirithe gan an uisce ag splásadh
Sauna Biorra Fúiseach: An Tionndadh Uafásach Chun Céim Bhreise a Thógaint Ag Déanamh Síor Amach agus Titim Ar Lár Is maith é sin gur féidir leat níos fearr a bheith i gcónaí ar deireadh lá fliuch nó imithe. Tá rogha agat ar fad dul isteach sa chabán i do phóca más tréisiú nó cúram a thugann tú faoi, nó brin go leor do chairde/fheilme leat. Is spás beag é ach ideal don chaint agus don chruinniú. Iarraidh siar ar an méid sin don bhunós amháin má tá tuirse ort freisin!
Cén tuiscint agat nó nach bhfuil, is iomchú ná bíonn sé níos mó ná stairiú saor. Tá buntáistí sláinte chomh maith againn le sonnóg cuarbhuille ghiolra. Mar a shuíonn tú sa sonnóg te, tostann do chorp. Is maith an rud é sin don fheabhsú ar do scagaire, mar shampla tíreán agus os cionn sin ag oscailt do phóirne féin. Is modh maith é seo chun do chorp a ghlanadh agus tabhair faoi deara go héagaíochtaí. Cuirtear tús leis an méid atá ag déanamh beart ort trí chur isteach i gcás níos tábhachtaí, ós rud é go dtugann an ghloine seachad cúnamh do throidheacht agus do chosúlacht. D'fhéadfadh sé freisin cabhrú duit má tá do theascanna buíonach, atá á laghdú tríd uair amháin rudaí nó seisiún eisprioc. Mar sin féin, bíonn sonnóg giolra cuarbhuille ag dtabhairt ort go mbeidh tú ag feitheamh go soiléiri!
Ní fhéadfaí do ghnáthamh féinchúram a bheith níos fearr le sauna barrle-fhuiteadh adhmaid i do chistin chúlra. Beidh sé rud éigin is féidir leat a bheith ag obair ar le haghaidh scíth beag tar éis na scoile nó spóirt, nó mar chuid de phlean níos mó chun aire a thabhairt do dhíriú ort féin. Is é ceann de na cineálacha frith-thruailliú a bhfuil cur chun cinn acu le blianta anuas ná suí i sauna tar éis duit tosú ag teasadh - mar shampla, dul i moill go maith go te ar dtús. Cabhraíonn sé seo le do chorp a scíth a ligean níos mó agus cuireann sé ort a bheith á chur in iúl agus á chur in iúl. Am iontach chun a dhíchealú ón saol agus a bhraitheann go maith.
An sauna barrle teas go tapa istigh agus bhí sé chomh deas agus cozy a bheith ann. An spás teoranta chuimsíonn tú ag cosaint agus ag caitheamh. Tá boladh milis maith ag an sauna nuair a bhíonn na plandaí adhmaid te; agus cruthaíonn an teas an timpeallacht shíochánta sin. B'fhéidir gur mhaith leat fiú roinnt fuaimeanna ceoil nó suaimhneacha a chur san seomra, le haghaidh mothú níos doimhne scíth a ligean. Ní haon rud cosúil le roinnt fuaimeanna níos bog chun a scíth a ligean amach freisin.
Má tá tú ag smaoineamh ar fheabhsú saunár barril fhuair le haghaidh do ghaorthraid, tá sioc i gcónaí de shainmhíreanna atá ar fheabhsú ar bun ar riachtanais na nduine. Ar fáil i ngach cineál suiteálaíochta agus méid chun go mbeadh sé cinnte a chloisteáil le do ghaorthraid. Is féidir é a phersonaíocht chun tuiscint ar an gcaoi a bhfuil duine ag súil leis le huimhleachtaí éagsúla, comhracfhéadfachtaí suíocháin agus oinntéadaíocht. Cibé mar sin is féidir leat dul i ngleic le díbirt saunár atá ceart go hiomlán agus a chloisteáil go maith le do theach & do gheaghlann.
EN