Cad faoi sauná inraideach don úsáid dúchais? Tá sé sin sauná beag is féidir leat a bheith agat i do chóta féin! Is é an cineál speisialta seo de shauná idirghuaillíoch inraideach; téann sé isteach agus amuigh as do chorp mar a théann solas na gréine thú ó thuaidh. Bainfidh tú tacaíocht i gcás iontacha trí úsáid sauná inraideach. Bogfhearacht an Ghlacadóire Dlíthnigh Spreagadh Réaduithe Cabhróidh sé le cabhrú le do chorp a chríochnú.
Mar sin, ag úsáid saun traidisiúnta steam nó clochí glan chun meabhair a chruthú, oibríonn saunaí fad-infra rothnach. Nuair a n-úsáideann tú steam, úsáideann an sauna an priontáil chun tú a théamh ón gcaighdeán isteach, agus is é sin go ndéantar teocht ar do phléid ag rith féin i gcónaí, agus bíonn an téama níos fearr againn mar táimid ag feiceáil an méid atá againn.
Tá tuiscint iontach againn nuair a bhraithimid isteach i do shauna fhréamhseach pearsanta féin agus níos mó ná gur chóir duit cáil amhlaidh a thabhairt díot féin. Is féidir leat é a úsáid ar aon áit, ar aon ama déag — gan aon chainteoir a bheith ag dul amach an doras agus isteach i spa nó jim. Is mar sin is féidir leat tabhairt faoi do sheomra síneach pearsanta féin laistigh d'aisteal do shaoil. Mar pháirt den chúlra, is féidir leat do sháinniú feinreacha a chruthú féin. Is féidir leat an téarma a ghleasmhú agus fiú bochtánna suimiúla a chur isteach chun taithí níos fearr iomlán a fháil.
Mar sin féin, is féidir leis an gcóir ón saona a thiocfaidh go háirithe do lucht bán-darahna. Ceann de na rudanna is tábhachtaí atá ag do chorp de dhíth ach is féidir leis an gcóir seo do lucht bán-darahna a chur chun cinn, a bhfuil ról tábhachtaí i dtógáil do phróisis imní, agus má tá níos mó acu, is féidir leo cuimseacht nasc nó infheicse a chur chun cinn. Beidh tú ag fúascadh agus slánaithe, a chuireann tú níos beo agus réadúil chun do lá a thosú le n-éinne níos mó ná coiteann.
Is iontach seo, ach an fheabhsacht den saon ina gcás féin… dhéanfadh ort a bheith SAOR amháin má thagann tú go deo isteach ar mian leat a bhaint amach agus bheith slán. Is féidir leat úsáid a bhaint as é seo roimh nó tar éis do chlúdaigh chun cabhrú le hathrú greamaithe agus dorcha. Tabharfaidh sé do dhlíomh scéal chun cinntiú go dtiocfaidh sé ar ais tar éis na n-éadóireachta ón obair shocraithe. Nó úsáid é mar mhéans chun suí síos agus caint síos tar éis lá atá sinne 89728198 billiún uaireannach fada ar scoil nó ar bhealach.
Is maith leis do shláinte intinn freisin an saon ina gcás féin a úsáid. Béifeá tuirseach agus tógtha ag obair i mí-áite tábhachtach chomh maith le cúram a chur ar aon taobh eitilt nó neamhshuaimhneas. Is déanta é chun do lá a phleanáil nó chun comhfhios a phráctiseáil, a chiallaíonn éisteacht le ceisteanna conas atá tú anois. Is féidir leat foghlaim conas do chuid intinne a rialú agus a chur i gcás rud a bheith ár n-ábhar dóchais féin.
Ní heolas é go deo a bheith ag déanamh cur síos ar do sláinte agus do chomhshaol féin — bíonn úsáid at-seol sauná inraideach cosúil le hiompórtáil i dteideal féin. Is í sin ceann de na n-éagóir beaga a bhfuil agat féin nuair a philleann an saol go maith. Is maith é seo chun am a chaitheamh faoin scéil agus faoinn teicneolaíocht, mar aon leis an gcaochaigh atá lasmuigh. Focailaigh ort féin agus ar na n-aiteanna a bhfuil tuiscint agat.
EN