Ach an bhfuil tú ag fanacht go léir lae isteach i do theach? An bhfacaíonn tú féin imeartha amach agus ag súgradh timpeall? Má tá sin mar sin, b'fhéidir go bhfuiltear ag caint faoi chabán saúna thosaigh amach! Ní amháin go bhféadfann tú an ghaoth nua nua agus na comhthéadaithe briomhar d'ghairdín a thuiscint ach go mbeidh tú ag cúrsáil isteach chomh maith, ag déanamh do chorp níos teo agus níos láidre. Is é sin an t-sean-mhéid is fearr!
Is í an saunóir cabin níos mó ná teach beag agus seomra speisialta ann a dtugtar saunóir. Is spás te, go háirithe é sin - théann tú ar fheabhsú téad le cúpla ghné de chubhaidh nó le cúram teipeadh agus ansin glanann do chorp, atá cinnte go mór. Tabharfaidh sé duit cabhrú le haon rud mícheart atá istigh i do phobal[caithfidh mé a rá nach hé ainm is fearr againn ach tugtar toxíní orthu]. Mar sin féin, is féidir le saunóir bheith suimiúil i dteach, agus déanfaidh sé sin cabhrú leat codladh oiread.
Le cabán saunálaistigh amuigh, gheobhaidh tú deis an t-éileamh a roinnt faoin n-aer. Ar mhaith leat, nuair atá tú sa sauná, bíonn crannacha ard ag titim ar do chionn agus éanlaith ag casadh i gcónaí le haoire clíona. An bhfuil sé sin maith? Is féidir duit dul amach as an bódín te agus tabhair aire don ghnóthach, fliuch aer ar do chorp go nud. Is modh iontach é chun síneadh a thógaint agus an méid is fearr den áit a mholú níos mó!
Pictiúir le haghaidh : Designmeasure 2) Sauna Cabán — Glacadh Beag Gach uair a sheolfaidh na scannáin hollywood ar chúlraí, bíonn na cabáin seo ag feiceáil istigh idir chrích shneachta, bíonn teachóg beaga log le heiteogaí airde agus baineann siad leis an gcaibín sauna beag freisin! Cabán — Atá ag glacadh trí shíneadh ballaí fuaime, teine beo agus seolta coisíochta. Mar shampla, mar chabán sauna, féadfadh tú a aimsiú go bhfuil an téarma saor-sauna faoi leith ach mar sin.
Amharc ar chur in iúl cad is iontach a bheadh cábán sauná isteach amuigh i do chúrt! Amharc ar chur in iúl teacht amach go héiceáil isteach sa ghairdín nuair a mhaith leat agus bheith ag déanamh sauna. An ghrian ar do phíosa, an dúnad níos ghlacmhara faoi do shroim agus go minic ann féin táimid ag cur béim ar stairiúlacht agus seachaint ar an gcéadchuid den t-am seo. Is fíor é sin modh iontach chun an t-am a chaitheamh!
Do dhaoine atá ag fáil méid níos fearr agus sláinteach, gheobhaidh cabin sauná thallraigh a bheith beart iontach chun cinntiú sin. Tá cúpla feabhsuithe sláinte maith airgiodaithe agus beidh sé mar thoradh ar fhiúrú an scagadh fola trí bhfuilimid ag déanamh deacracht agus ag breathnú ar leibhéal straess.
Le cabán saúna thosaigh amach, faightear deis agat gach bordáil sláinte seo a mheas agus i gcás éagsúla nádúrtha. In éineacht le sin, tabharfaidh sé duit fíor-tharladh agus cúram níos mó tar éis seisiún sa saúna. Cabán saúna den chéad scoth do shuiteáil thosaigh amach beidh cinnte go spéiceoidh sé duit níos mó ama ar thalamh agus i n-aice na n-áitibh nádúrtha, atá mar shampla iontach don do shláinte iomlán.
EN