Chun a bheith níos fearr agus chun cois a ghlacadh, is féidir leat triall a dhéanamh ar an saunóir stéim. Saunóir stéim, a dtugtar freisin "stéim chóipthe" nó "ábhar-Turcaiseach," ag úsáid súil uisce teite chun an aer oscailte faoi dheireadh a théamh. Tá an téa leat i gcás aon saunóir stéim atá ann don dhuine a thabharfaidh isteach. Is féidir leis an aer te chun tosach éadrom a dhéanamh ort agus is iontach chun cruthanna lasmuigh den phobal a shocrú tar éis imeartha nó oibre crua go léir na lá. Éasca stopadh ansin, agus lig do dhlia a chosaint
Má tá tú ag smaoineamh ar díon stéim, beidh tú áthas le fios go gcuideann siad níos mó ná mar atá tú ag síneadh; Is féidir le díona stéim glanú an bhodhaig agus cabhrú le gleantús an t-skin. Tugtar machnaimh nó toxin amach as do bholg thú ag suigh i gcásán saunóireachta agus ag tosú ar súdáil. Is machnamh dona atá cabhrach lena mbíonn tú críochnaithe, mar sin is féidir leis an gcabhrú orthu a chur isteach ort a bheith níos fearr againn. Tógann súdáil i gcásán saunóireachta do skin níos soiléire agus níos éadrom. Má tá focalacha agat faoi do scin, mar shampla bíonn bumpers air (agus é sin atá ag acne) nó nuair a théann do scin níos cingte agus níos dearg go mór go bhfuil tú ag smaoineamh ar do chuid féin a shcríobh go cúramach, ansin is féidir le díon stéim rudaí a chur ar fáil.
Is é an fáth nach raibh tú ag síneadh go maith i dtráth na n-oidhre. Ach más féidir leat bheith faoi phriomhshúil, is dócha gur mór an scéal duit a bheith ag caitheamh amach agus ag féachaint ar shuíomh. Tá sé go deas go bhfuil saunóga stíom in ann duit a bheith níos soiléire agus do chuid súgáin a leigheas. Tá an t-uisce teithnigh in ann do lámha a shaorú agus cabhrú le do chaint chaochail a sheoladh. Is éasca níos mó duit scaoileadh den chóir nuair atá tú ar chíme. Trí bhaint saunóga stíom roimh chodladh, déanfaidh tú cinntiú go bhfuil do chodladh níos domhain agus níos sóisialta, ag ligean duit fúaireamh chun an lá eile.
Méadú eile den chineál is fearr le lorg ón gcuardach stíom é go bhfuil sé ag cabhrú leat cainníocht a chaillt. Déanfidh sé do chroí a thabhairt chun caitheamh chomh luath le go mbeidh tú ag rith, agus tosoidh sé ar scoilp a chur as thú go hard. Is féidir leis an méadú seo sa chroidh cabhrú leat calóireanna breise a díchiallú. Tá sé fíor tábhachtach calóireanna a díchiallú chun cuideachta iontacha a choinneáil. Is léir freisin go bhfuil teocht na ngnáth-sauna in ann obair a dhéanamh ar na feadógacha san ngearradán, a chloíonn dona le cúpla uaire. Cibé cad atá agat, má tá tú gníomhach nó ag lorg cainníocht a chaillt, faighfaidh an am sa chuardach stíom cabhrú.
Go deimhin cách le fáil ón gcuardach stíom chun comhréir an fhirinne a chur i bhfeidhm don phobal go léir sláinte is mó. Tabharfaidh an aer te, soiléir dúinn do pháisithe nasál a oscailt agus do shionnais a ghlanadh. Má thiocfas ort bronntanas nó maithiúnas, a chuireann difríochtaí ar fud an lae, déanfaidh an méid sin cúram airgid ar fud an lae. Is féidir leis an méid sin sin scéal a chur ar fud an lae, a chuireann difríochtaí ar fud an lae.
EN