Is maith bainiste árann fola don roinnt mór úsáide nach mbeadh daoine ag iarraidh bogadh síos agus cinntiú go mbeidh siad níos fearr ina dhiaidh iad a thógáil amach. Tá sé go hiomlán soilseach agus cinntiú go mbeidh an t-uisce fuar ag díriú ort i ndiaidh lá crua san fhaiceas. Tá go leor de na bainistí árann fola i ngeallaidh ag daoine i gcoitinne, ach go háirithe leis na héilithe agus na figiúirí ardchaighdeála eile.
Déan barril bainne sceith mar atá sé maith don sláinte, a bhfuil go leor fiontar air a chur ar fheabhsuithe do phróisis an cholainn. Má tá tú ag feabhsú, léim isteach i bhfheithreamh sceithe barril i ndiaidh sin chun dorcha na gcruaite agus an tiomantas a laghdú. Tugann an uisce fuar brón ar na gcrúaite, a d'fhéadfadh cabhrú le cúram an dorchais. Is féidir leis an n-uisce fuar dul i ngleic leat nach mbeidh tú ag faighte imeartha i do pháirc tréimeach freisin. Is féidir le hathléithe go n-éafuis le treisiú níos láidre agus breithniú orthu a gcumas athraithe spóirt níos éasca tar éis scileacht ag úsáid barril bainne sceith. Cabhraíonn sé leo níos mó a fhoghlaim faoi a n-áthas spóirt agus fanacht fit.
Tá barra ice baths mar an chineál seo-chuimsitheach eile againn le haghaidh athbheochan do spriocaithe agus do chelebrítí fúm na n-éagóir ar fud an domhain. Cómpróidh an duine faoi ghealltanas an scóg ar líne ach tá roinnt daoine spórt rómhaireacha a úsáid iad mar LeBron James, David Beckham agus go deimhin tá roinnt rithéirí pasánta sa domhan a úsáid ag Nike mar Mo Farah. Deir siad go bhfuil siad níos fearr agus ansin a bheith ag imirt sa spórt tar éis cúpla doas apap bCT 처방약 a ghlacadh, Beidh thuiscint agat cén fáth go bhfuil na torthaí níos mó ag teacht ó rud beag.
Barra Ice Baths: Úsáideann cealebrítí mar Gwyneth Paltrow agus Jennifer Aniston barra ice baths dár gcroíthe. Creidtear acu go gcuirfidh uisce fuar an croíthe níos glan, laghdóidh sé an tuarascáil agus déanfaidh sé acu níos oiliúna. Is é an réasún acu go bhfuil ice baths ag feabhsú ar a mbeithiú agus a n-imeartha, mar sin críochnaíonn siad chun brabús comhpetitiv a fháil!
Is iomaí an t-úllmhú ina bhfuil an binne uibhe agus an fhuaróidh. Mar thoradh air sin, cabhróidh sé le do ghlaoch a chur níos airde. Gan amhras, is maith an rud í laghdú na n-éadan agus na dornaimh sóiteach don chruinniú fola, atá tábhachtach tar éis cluich. Cuirfidh an uisce fuar do chorp ar fheabhsú a thabhairt faoi deara. Is iad seo hormónaí atá sa choirp agat a dhéanann thú sona! Is féidir leis sin do chomhrá a fheabhsú agus tabhairt ort an méid atá de dhíth ort chun dul tríd tar éis cluiche dúshlánach agus a bheith socair agus réadúil don lá atá romhaibh!
Mar sin féin, is féidir le uisce fhuar cuimhnithe a laghdú. Tabharfaidh sé duit spás eile don chorp a shocraíonn go hiomlán - fíor chóiriú. Ach is féidir leat a bheith tosaithe nuair a fhéadfadh úsáid rialta barruille fhuar le tuarascáilteacha fuar a chur chun cheadaigh do phobail! Beidh sé i gcónaí ag feabhsú do pháistíochta agus beidh tú níos fearr ag obair.
Bainiste Árann/ Cén chaoi é seo a fháil isteach agat féinMá thiocfaidh tú ar na buntáistí den bheith i bhfolach árann folaGood news!!! An rud bunúsach atá ort a dhéanamh ná glacadh le hárann fuaimeacha táithneach a théann go héasca faoi do phríomhchruth. Déan cinnte go bhfuil sé láidir agus go gcuirfidh an uisce amach. Lánigh an árann le uisce fhuar agus íasc go leibhéal an fhrithghné a thabharfaidh tú air. Anois, tar isteach ar thaobh an árnáin go cainte agus léim isteach agus bí seolta agus tú ag suí sa uisce fhuar seo. Arís, caithfidh tú súgradh!
Tairgeann muid roghaí fheabhsaithe pleanálaíocht lena n-aghaidh do phriomhchásanna féin. Cinntíonn ár n-seirbhísí ODM agus OEM go bhfaighidh do pháirt bhrándála saincheaptha, ó dízel phríomhphróiseacht go dtí phróiseacht, le húsáid téicneolaíochta láithreach chun do thionchar ar fheabhsú i measc na n-airgead.
Tá ár fhoireann teicniúil bríomhar ag feabhsú tacaíochta neamhspléach go dtí an gcéad. Tairgeann muid seirbhís ina dhiaidh sin faoi mhéid chrua chun aon fheabhróint a shocrú, cinntiú go gfaightear an cabhair atá ag teastáil uait go tapaidh.
Mar gheall ar bheith ina n-iarbhanaithe le breis is deich scileanna agus liostaíochtaí (EU, CE, ETL, SAA, PSE, etc.), tugaimid arís agus arís eolach ar phroductaí den chéad scoth a cuireadh i láthair faoi 100 tír agus réigiún, a léiríonn ár dílseacht don éagsúlacht.
Tá ár n-gairm soilseacháin cruthaithe chun comhionannas a thabhairt, tar éis rogha logisticiúil, soilseacháin éifeachtach, agus rogha idirchurtha. Déanaimid cinntiú go dtiocfaidh do pháirtí i gcás an ama, le rudaí tráchtála i gcás na hoibre.
EN
