Nuair a théann gréasán ag titim agus tá na laethanta samhraidh fada, níl go leor rudanna cosúil le brath ar pholl fuar — cé gur féidir leat titim le clocha gus an bhfuilimid ag síneadh. Ach, scríobhtar é sin leis an méid atá againn ag seasamh sa chupán lán de dheoch ice bueno don sláinte. Tá an gníomh seo, a dtugtar uirthi go coitianta mar 'ice bath therapy' nó athnuachan locht phool fuar, ag fás i measc chuile dhuine agus dhuine atá ag iarraidh dul chun cinn ar a gcumas físeach agus a gcumaisc imithe. Mar sin, inniu, tabhairfimid faoi deara cúpla focal faoi thérapia cupán íseal agus cad is feiliúnach dúinn!
Tibeach leisc: Is é seo nuair a bhíonn tú ag seoladh i dtéad uisce fliuch le 3 nóiméad. Cé go bhfuil sé sin chomh smaoineach nó neamhsásta ar dtús, is féidir leat féin a fheabhsú go mór trí mhalartasacha iontacha. Mar sin, nuair a thagann ceistí sprioc agus scileanna mar chuid de shport nó éiceádás fé láthair, gheobhadar cabhrú ó imirt i gcás uisce fola chun cúram níos fearr againn a thabhairt agus cuimsiúchán dár n-ailse a chruthú freisin. Tá sé mar phalata nó mar atá tú ag glacadh air, cinnte! Cruthaíonn sé cosc ar an ngortín a bheidh ag bogadh go héasca faoi do shruth fola, atá go maith don sláinte go léir.
ní amháin go bhféadann an leigheas i bhfuilte sceimhleacht cabhrú le do chorp, ach féadfaidh tú fíor-thógáil go soiléir faoi leibhéal intinn freisin. Tá cuid acu a rá go bhfuil cinneadh agus foilsitheacht a thugann uisce fuar chun ciall a thabhairt, atá ar fheabhsú idir. Do dhaoine eile, tá sé curtha isteach gur chloisfidh siad go bhfuil na comhaid stres a laghdú tar éis úsáid idealach ***! Mar sin tá sé maith d'fhorc agus d'fhocal!
Is coitianta an léirmheas i bhfuilte scéimhleacht idir atheoltóirí nó daoine a dtiocfaidh i gcás sprioc le cabhrú leo tar éis oibreáil chrua. Is féidir le do theascanna a bheith go hiomlán brónach agus tuirseach tar éis oibreáil. Is ceann de na n-ábhar is fearr chun cúnamh a thabhairt don phain seo a laghdú tríd an méid scéimhleacht. Tá sé cosúil le tabhairt ama chun na teascanna a fhreagairt agus a aimsiú!
Mar sin, conas go dtí an domhan a chloíonn leigheas i bhfolctha na n-uisce? Nuair a bhfuil tú ag imirt i n-uisce fuar, tarlaitheann rudanna mór faoi láthair isteach sa ghlúin. Is é sin as an gcás, go díolann na tuisceán beaga atá ag caitheamh do ghuail (tuisceán fola) amach. Is féidir leis sin cabhrú le hinfléict agus dorcha donuaird. Cuirfidh uisce fuar chun do chroí a mhodhnú síos arís, atá ina chuid eile againn nuair a thagann sónraíocht agus suaimhneas. Mar sin féin, déanfaidh uisce fuar cabhrú ort a bheith réidh don lá atá romhat (nó cinnte go bhfuil tú réidh do sprioc idir mar sin).
Má tá brón ort dul isteach i bhfolctha na n-uisce, beidh mé ag comhdhú leat féin dul isteach ar aon nós. Lánuithe do chró le n-uisce fuar agus cúpla bloc uisce. Ba chóir go mbeidh an t-uisce ag 55-60°F, atá fuar go mór ach nach bíonn sé ró-fuar! Ansin is féidir leat dul suas trína n-earraí go dtí do shúile agus fanacht ann 5-10 nóiméad. Do dhaoine atá ag smaoineamh go bhfuil sé ró-fuar, ná bíodh brón ort! Ní hé sin ach filltear cúpla droichead uisce te chun an rud céanna a théamh suas.
Is mianach a bheith ag bogadh go tapa ar do chloigeann i dtaobh do shéisiún leibhéal íseal inár gcóir, mar ná bíodh tú FÍOR fuar. Nuair a bhíonn sé críochnaithe, is féidir le cúpla duine maireachtáil faoi théamh nó tabhairt ar chúigear té chun éisteacht. Déantar comhrách freisin gur chóir duit súgradh agus siúl amach tar éis do shéisiún, céard atá seo chun cónra fola a chur chun cinn agus a fháil chomh maith.
Tairgeann muid roghaí fheabhsaithe pleanálaíocht lena n-aghaidh do phriomhchásanna féin. Cinntíonn ár n-seirbhísí ODM agus OEM go bhfaighidh do pháirt bhrándála saincheaptha, ó dízel phríomhphróiseacht go dtí phróiseacht, le húsáid téicneolaíochta láithreach chun do thionchar ar fheabhsú i measc na n-airgead.
Tá ár fhoireann teicniúil bríomhar ag feabhsú tacaíochta neamhspléach go dtí an gcéad. Tairgeann muid seirbhís ina dhiaidh sin faoi mhéid chrua chun aon fheabhróint a shocrú, cinntiú go gfaightear an cabhair atá ag teastáil uait go tapaidh.
Tá ár n-gairm soilseacháin cruthaithe chun comhionannas a thabhairt, tar éis rogha logisticiúil, soilseacháin éifeachtach, agus rogha idirchurtha. Déanaimid cinntiú go dtiocfaidh do pháirtí i gcás an ama, le rudaí tráchtála i gcás na hoibre.
Mar gheall ar bheith ina n-iarbhanaithe le breis is deich scileanna agus liostaíochtaí (EU, CE, ETL, SAA, PSE, etc.), tugaimid arís agus arís eolach ar phroductaí den chéad scoth a cuireadh i láthair faoi 100 tír agus réigiún, a léiríonn ár dílseacht don éagsúlacht.
EN
