Bainistiú Fliuch: Tá roinnt níos mó againn ar an gcéad, ach cinnte is féidir leis na n-earraí Aftersport a chruthú agus a chur i bhfeidhm i mír mór iad é seo na bainistiú fliuch. Bainiste IceFaoi chothrom na gcluichí atá ag obair go dian, bíonn an corp seachainte isteach san ice baths nó tubs le uisce de 20 celsius (68 fheirt Fahrenheit) leigint ar théarmaíocht fliuch a ligann dul chun síneadh an-dolóir agus meath ar an gcruaitear faoi rith cúram teasa trína n-éiceofar go maith. Léigh faoi céard is tábhachtach na bainistiú fliuch & téarmaíocht fliuch do pháistí proifisiúnaigh, conas a oibríonn siad & cad beagán tuisceana a fháil as.
Úsáideadh tubaí uisce fhuar le blianta chun cabhrú le háthletí a chaithfidh iarracht níos gairid a chóiriú. Ar dtús, is féidir é a úsáid mar mheans chum an t-athrú a chóiriú agus an dólás sléibhte a laghdú, ar na cúiseanna seo. Beidh dólás agus éadromacht sléibhte ag na háthleataí agus a gcuid sléibhte nuair a bhfuil siad ag imirt cluich nó ag déanamh treoraíocht bródúil. Is féidir go mbeidh an dólás sin ag ardú go leor - agus ní amháin don tréimhsín gairid; sa chás crónach, is féidir go mbeidh sé mar chabhair le ceangal le hathruithe. Mar shampla, is féidir le háthléata óga tub fuar le cóiriú dólás agus éadromacht sléibhte a laghdú acu. Mar sin, is féidir leo dul ar ais go tapaidh gan baint dólais nuair a théann siad arís ar a gcéim.
Fé mar sin, conas i gcónaí oibreacha túbanna criotéaripiche? D'fhéadfaimid an méid atá againn a chur chun cinn gach uair a bhfuil ár n-aghaidh inár gcroíthe nó go háirithe. Mar sin féin, is féidir leis an bpriocéas seo a bheith ag dul go domhain, a chiall is gur míshásta é sin don sprioc a thabhairt faoi láthair. Ach déanann sé é sin trí bhéalta fola a chur chun cinn sa phléasc agus mar thoradh air sin, an priocéas nádúrtha seo a chur chun críochnaigh nó a chur chun tosaigh. Is ionann sin le cúigilt níos lú de na céilte seo chuige agus mar sin tá sé chomh maith le cúpla díospóireacht ar an m-buaile agus an doras. Tá an uisce fuar sa túb chomh maith ag tabhairt faoi láthair don sprioc a chur faoi láthair, a chiall is go mbeidh sé chomh maith le cúpla díospóireacht ar an m-buaile agus an doras.
Fuar nó leigheas fuar: Úsáidítar fuar ó aimsir na gÉigipteacha shine, nuair a bhíodar tuige go raibh tabhairneamh aige chun éitigh a chur in éadromacht agus mar sin féin mar go raibh sé freagra maith mar analgaeach don eagrú ar imeartha. Bhíodar ag smaoineamh go mbeadh cúnamh leis an n-éadromacht tréithe le laghdú an teocht coirp. Chuaigh leigheas fuar i ngleic le hiamhachta rúnda roimh a bheith ag fágaint as mhétódai leigheasa sa phríomhchuid den 20ú aois, ach anois tá sé ag teacht ar ais agus ag athrú féin mar chéim shonrach a chumaidh chead nó a chur ar chúram ar bith ón ndorcha go dtí do chos uaireanta thuirimeacha go dtí dorcha comhthéacsúil ghlún acu leis na hiománaí, na théiripeoirí ceangailte go léir arís doctúirí. Tá siad ag déanamh céadta bliain, sin é conas chumasach is leigheas fuar dóibh síntiús a chur ar drochthréithe agus na hiománaí a choinneáil slán.
Tabann leigheas domhaind faoi théampraíocht beag tabharfaidh cabhrú le díobháis ar phain, éadóireacht agus brón chun cúpla bun-saint amháin a thabhairt amach ó na buntáistí a sholáthraíonn siad do shaor-ghimnaithe. Díriodh sé ar fhiacailteacht — is é sin mar sin i gcónaí an-bhuanchumas. Mar tá méadú sa chosán fola sna scéalta, gheobhaidh gimnaithe measúnacht níos fearr agus gníomhacht níos fearr freisin. Ní mór don saor-ghimnaithe fanacht slán chun nach gluaiseoidh siad isteach i bhproblaimí atá ceangailte le straine muscail agus mar sin de ag imirt cluichí nó ag glacadh páirt i ngníomhaíochtaí físeacha. Is é seo chéim eile a úsáidfear san ábhar-thréimhse chun saor-ghimnaithe ina n-aghaidh a choimeád; ag úsáid tabanna leigheas domhaind faoi théampraíocht beag. Cuirfidh sé an obair chun chead a thabhairt dóibh pléaráil éadóireacht fíor mhór níos luaithe le himeartachtaí síntéise a chur chun cinn orthu.
Trí heachtáin tobair níochán a chur ar fáil, is féidir leat níos mó a scileadh agus sin go rialta cead iad a bheith athleascóir míosa nó duine a thabharfadh ar chúl na seachtaine. Is tábhachtach é seo mar gheall ar an gcéim go bhfuil tú ag úsáid na n-eachtáin go rialta, go háirithe tar éis scileadh/scileadh a d'fhás do chorp de cheart faoi cháineann ach beagnach céanna níochán théarapach eile chun an-t-úsáid a chur isteach orthu. Cad atá ag tarlú i Tobair Níochán In the first place, beidh tú ag gabháil uisce fuar agus oighe. Ansin bíonn tú scedule don léamh ar 10-15 nóiméad. Nó d'fhéadfá roghnú airgead fuar chamber a chur in iúl aer fuar imithe timpeall do chorp chun cúram níos fearr againn ó sheanghrá agus neamhsásta.
Tá ár fhoireann teicniúil bríomhar ag feabhsú tacaíochta neamhspléach go dtí an gcéad. Tairgeann muid seirbhís ina dhiaidh sin faoi mhéid chrua chun aon fheabhróint a shocrú, cinntiú go gfaightear an cabhair atá ag teastáil uait go tapaidh.
Tairgeann muid roghaí fheabhsaithe pleanálaíocht lena n-aghaidh do phriomhchásanna féin. Cinntíonn ár n-seirbhísí ODM agus OEM go bhfaighidh do pháirt bhrándála saincheaptha, ó dízel phríomhphróiseacht go dtí phróiseacht, le húsáid téicneolaíochta láithreach chun do thionchar ar fheabhsú i measc na n-airgead.
Mar gheall ar bheith ina n-iarbhanaithe le breis is deich scileanna agus liostaíochtaí (EU, CE, ETL, SAA, PSE, etc.), tugaimid arís agus arís eolach ar phroductaí den chéad scoth a cuireadh i láthair faoi 100 tír agus réigiún, a léiríonn ár dílseacht don éagsúlacht.
Tá ár n-gairm soilseacháin cruthaithe chun comhionannas a thabhairt, tar éis rogha logisticiúil, soilseacháin éifeachtach, agus rogha idirchurtha. Déanaimid cinntiú go dtiocfaidh do pháirtí i gcás an ama, le rudaí tráchtála i gcás na hoibre.
EN
