يا شباب، أنا متأكد أنه حتى الآن قد سمعتم عن صاونا خارجية، بيغ دوج وأنا لدينا واحدة لكنها ليست مثل White Pine Escape. صاونا خارجية، منزل صغير للهدوء والرفاهية. يمكنك وضعها في ساحتك الخلفية وإنشاء مكان هروب سحري مباشرة في المنزل. توفر لك الصاونا الخارجية جمال الطبيعة كخلفية لوقتك الشخصي. إنها تحوّل منزلك إلى وجهة إقامة رائعة.
الساونا الخارجية — هي منزل صغير دافئ ومريح لأخذ حمام بخار. جلسة الساونا - في غرفة ساخنة وملأى بالبخار، مما يساعد على التخلص من الأشياء الضارة من جسمك، بالإضافة إلى تمكين عضلاتك من الشعور بتحسن. الساونات الخارجية تكون عادةً مرتين أو ثلاث مرات أكبر من الساونا المثالية لمشاركتها مع أحبائك. وكل هذا يحدث بينما تجلس داخل الغرفة، عبر الأرضية التي يمكنك اختيارها لتكون مدفأة كهربائيًا أو بواسطة موقد يعمل بالخشب بناءً على تفضيلك.
يمكن أن يساعدك على الاسترخاء والشعور بالدفء المريح لحمام الساونا. مشابه لأخذ دش دافئ، لكنه ليس من النوع الذي تستخدمه لتنظيف جسمك، بل يجعل عقلك أكثر نقاءً ويجعلك تشعر بالراحة العامة. يمكنك أيضًا استخدام روائح ممتعة مثل اللافندر أو اليوكاليبتوس لإنشاء جو هادئ وممتع أثناء تجربتك في الساونا.
الساونا الخارجية هي طريقة محظوظة لجعل ساحة خلفية هادئة خاصة بك مريحة وحصرية. يمكن تزيين المساحة بأعشاب جذابة وزينة موسمية لتوفير مكان هادئ للراحة في نهاية يوم العمل. بعض الكراسي المريحة، أو المقاعد الفاخرة أو الإضاءة الناعمة يمكن أن تجعل المكان يبدو دافئًا وجذابًا للراحة والاسترخاء.
قضاء الوقت خارجًا في الطبيعة مفيد جدًا لصحتك. إنه يقلل من الرغبة في الشعور بالتوتر والقلق، مما سيساعدك على الشعور بتحسن طبيعي. المقصورة الساونا الخارجية تتيح لك الاسترخاء أثناء التنفس الهواء النقي والمشبع بالطاقة. خلال هذا الوقت في الساونا، يمكنك أيضًا القيام بتمارين التنفس العميق و/أو الاستفادة من الأشجار والزهور أو السماء المحيطة.
هناك بحيرة أو حوض سباحة قريب حيث يمكنك التبريد بعد جلسة الساونا. يقول البعض إن هذا ليس فقط أكثر تجديدًا للنشاط، ولكن أيضًا أكثر صحة. يمكنك أيضًا اختيار أخذ حمام أو دش عندما تعود إلى المنزل إذا كنت تحب شعور الماء على بشرتك. هذا سيجعلك أكثر انتعاشًا بعد الاسترخاء الذي حدث في الساونا.
في الحاضر، نعيش حياتنا بسرعة مما يسبب لنا حتى التوتر. ولذلك، من المهم حقًا أخذ فترات راحة من حين لآخر. للخروج، يمكن أن تسهّل لنا صاونا خارجية الأمر نفسه بسهولة. ومع ذلك، عندما تنظر إلى ساحتك الخلفية كطريق مخرج من متطلبات الحياة اليومية التي تستنزف وقتنا وطاقتنا، فإن الوصول يكون سهلًا.
EN