Naramdaman mo ba ang stress o pagkapagod? Gusto mo bang maging mas mabuti at mabalik sa wastong kalusugan? Maaring subukin mong gamitin ang steam sauna! Steam: Sa loob lamang ng steam sauna, humahanda ka, hihinga at susuhay sa hangin na sariwa. Iba pa: parang maaaring makita ito bilang isang magandang at ligtas na lugar kung saan maaari mong kalimutan ang iyong malubhang araw. Kaya't ngayon, tingnan natin kung paano tinitulak ng steam sauna ang iyong mental at pisikal na kalusugan.
May ilang talagang magandang bagay tungkol sa isang steam sauna at para sa karamihan, ang pinakamahusay ay ito ay tumutulong sa iyo na mabuti. Steam sauna - Parang may isang mainit na balatong nakakapalibot sa'yo. Ang mainit na steam ay humuhubog sa'yo, naiiwalay ang mga muscles mo at nagpapahina ng utak mo. Sumandal pabalik, isara ang mga mata mo at maliwanag habang nagdidala ng mainit na steam samantalang inaalis mo ang negatibong enerhiya. Sa parehong oras, may lugar ang katawan mong malinis habang namamahinga. Kapag sumusweat ka sa sauna, iniiwasan ng katawan mo ang ilang hindi magandang bagay na tinawag na toxins. Ito ay maaaring siguruhin ang iyong kagalingan at suportahan ka sa pagkukuha ng pinakamahusay mula sa immunidad mo na mahalaga upang labanan ang anumang uri ng sakit.
Ang isang steam sauna, naman, ay tulad ng pumasok sa isang mainit na malambot na ulap. Kapag pumasok ka, mayroong isang tagayng pagtanggap na babag ng mainit na hangin. Ito'y lahat ay mainit at kumportable, mabuting pakiramdam. Maaari kang magupo, tumayo o humiga - ikaw ang pumili. Ang init ay nagiging sanhi para makaramdam ka ng mabuti at kalimutan ang iyong mga problema sa isang sandali. Maaari mong dalhin ang isang aklat at basahin habang naghihintay, dinggin ang iyong paboritong musika o isara ang mga mata mo lamang upang makuha ang relaksasyon. Kung ano mang piliin mo, ito'y tiyak na ang mga benepisyo ng paggamit ng steam sauna o iba pang solusyon ay maaaring tulungan kang makuha ang relaksasyon, ma-refresh, at maibahin.
Mas malinaw ang pag-iisip mo kapag bisita ka sa steam sauna. Totoo nga! Ang mainit na hangin ay maaaring bawasan ang antas ng stress at gawing mas ligtas, masaya o mas mataas ang iyong mood. May mga taong magiging mabuti sa steam sauna at masaya pagkatapos. Ang steam ay bukas ang mga airways mo, na nangangailangan rin ng iyong mood at antas ng enerhiya. Kapag malalim at puno ang hininga, pahintulot ito upang maging mas alerta, buhay. Ang sauna ay nag-aalaga, nagwawarm sa dugo mo para sa mas mahusay na pamumuhunan, at kung mayroon kang kakaibang sakit sa mga bulaklak, ito'y makakatulong din. Ang resulta ay mas mabuting pakiramdam nang buong-buo!
Steam Sauna Para Sa Mataas Na Kulay At Mas Madaling Paghinga Ang steam ay bukas ang mga poros, na mga maliit na butas sa iyong balat. Nagagamot ito ng iyong balat sa pamamagitan ng pagtanggal ng dumi at impurehensya. Maramdaman mo ang malambot at mabilis na balat, malusog. Photo : Westinghouse OutdoorsAng mainit na hangin ay maaaring isang biyaya para sa sinumang umaasang huminga sa mainit, yamang hangin ng taglamig (ang akin ay ang magandang kombinasyon ng asma at alerhiya). Maaari itong buma-ba ang pagsabog at madali ang trabaho ng iyong baga, pinapayagan kang gumawa ng mas malalim na paghinga. Maaaring mukhang malayo ito hanggang makita mo na ang steam ay isang uri ng sauna at maaaring gumawa ng mga kamangha-manghang pang-aalaga para sa kondisyon tulad ng tahimik na balat, mga problema sa paghinga.
Ngunit bilang isang buo, ang karanasan sa steam sauna ay napakalaking nagpapadama ng kabutihan at lumalabas ka nang dami-damain. May kakayanang gumawa kang mas mapagkumpuni, alert at mas focused sa iyong mga gawain. Kasama na rito ang pagtulong para makuha mo ang tamang tulog bawat gabi, na lubos na mahalaga para sa wastong kalusugan. Kapag makuha mo ang magandang tulog, mas buhay ka sa araw-araw. Bawat beses na gamitin mo ang steam sauna sa umaga, sa panahon ng break o matapos ang trabaho.
EN