Isipin ang isang banal na lugar sa loob ng iyong sariling bakuran kung saan puwedeng puntahan mo para mapabilis at iwanan ang lahat ng problema. Isang sauna cabin ay eksaktong bagay para sa'yo! Ito ay maaaring maliit na lugar kung saan maaari kang humiga o humiga at maging maayos lang, hindi ka niyan aabala ng mundo sa ilang sandali. Maaari mong isipin, basahin ang isang mabuting aklat, o simpleng maging tahimik.
Ang sauna ay mainit, at ang katawan ay nakakapag-relax sa pakiramdam ng init na mas maganda. Pati na rin ang pagpaparami ng init sa mga masakit na mga muskulo at buto kung ikaw ay mainit, na importante din. E, uri ng bayad na masasje pero halos puwede mong gawin ito sa iyong sariling bulwagan! Puwede mong gawin ito, praktisamente sa anomang lugar ay magiging iyong bagong ADHD clinic - sa bahay.
Hindi ito ang kaso sa terapiya ng sauna, na ginagamit na mula pa noong mga siglo at maaaring magbigay ng tunay na benepisyo sa kalusugan. Ang pagpapawis na ito ay tumutulong upang ilinis ang mga masasamang bagay, kilala bilang toxin na maaaring akumulahin sa iyong katawan sa makurap na panahon kapag ang pagkasira ay madalas na ipinapasok ngunit hindi naililimpa sa pamamagitan ng detox! Talagang nagpapawis ang katawan mo para tulungan ang sarili nitong malinis!
Sa dagdag pa rito, binabago nito ang iyong sirkulasyon na tumutulong upang dumagdag sa pagsisiklab ng dugo. Ito ay mahalaga dahil ang mas mabuting sirkulasyon ng dugo ay maaaring tulungan ang iyong puso. Tulungan ang mga isyu tulad ng mataas na presyon ng dugo, na kailangan ng puso mong magsakripisyo habang gumagana bilang isang pompa. Maaari itong maigting ang pagbaba ng inflamasyon sa loob ng katawan at dumagdag sa kakayahan mong humatol laban sa sakit.
Kaya imahinahanap mo itong sitwasyon… mayroon kang isang tiyak na puwang sa iyong bakuran kung saan maaari mong ipatawag ang pamilya at mga kaibigan upang langoyin at mag-enjoy. Kapag sinusubok mong isipin ang isang tirahan para sa iyong pamilya, mas kahulugan ito kaysa magkaroon ng dagdag na lugar na maaaring gamitin ng buong pamilya, pros at cons nang walang tanong na gumawa ng isang espesyal na cabin gamit ang indibidwal na disenyo ng sauna ay isang maikling paraan upang gawin ito. Maayos para sa pag-entertain, pagdiriwang o panghihiga lamang kasama ang mga taong mahal mo.
Mga iba't ibang grupo ng mga tao ay may iba't ibang pili, at ang mga gumagawa ng off-grid cabin ay nagbibigay sayo ng pagsisimula at anyo ng iyong inaasang maliit na bahay. Ang iyong Sauna log cabin ay maaaring gamitin para sa isang malapit na pamilyang pagkakaisa o malaking pagtitipon ng iyong mga kaibigan. Maaari din mong pumili mula sa iba't ibang uri ng kahoy at ang loob-looban nito upang gawing kumpot, tagpuan habang personalisar ang iyong puwang.
Maaaring mahusay ang isang sauna cabin kung hinahanap mo ang isang paraan para mapabilis at malinawin din ang iyong sarili. Nagbibigay ito sa iyo ng lugar na makuha ang kalmang, mapabilis, pagsisikap sa araw mo at pagpapahalaga sa kalusugan mo. Ang personal na spa sa iyong bulwagan ay maaaring magandang paraan upang ipakataas ang iyong routine sa pag-aalaga sa sarili.
EN