Narinig mo ba ang tungkol sa portable na ice bath tub? Ang cold tub ay isa lamang sa maliit na paliguan na puno ng yelo at tubig kung saan puwedeng ilagay ang iyong katawan. Habang maunawaan na maaaring maituring na bagong konsepto ng madaming tao ang pagpahinga lang sa isang paliguan ng tubig at yelo, maaari din itong mabuti para sa iyo at sa iyong katawan! Nakakaget kung gaano kadakila ang mga benepisyo nito, kahit matapos ang isang araw ng malubhang aktibidad.
Sa isang malalim na panahon, ginagamit ng mga atleta ang yelo na bakod para mabuhay mula sa mahirap na pagtutulak o matapos ang isang siglaing laro. Gayunpaman, ang tubig na malamig ay nag-aangat sa iyong mga karnes upang makabawas ng pagsisira at sakit na gumagawa ng paggaling na kaunting mas madali para sa iyo. Mahirap magtakbo, maglaro ng mga laro o kahit na lang tumakbo-takbo lamang kasama ang mga kaibigan kapag may sakit na karnes. Kaya hindi lamang ang malamig na tubig ay tumutulong sa pagbuhay, ito ay nagbibigay-daan para bumalik ka sa labas at gawin ang mga bagay na nais naming gawin.
Eh bien, ngayon ay maaari mong gawing mas effective ang iyong recovery gamit ang isang portable na ice bath tub! Wala nang pangangailangan maghanap ng malaking bangka o pumunta sa local na lugar para sa ice bath kaya maaari mong gawin ito bago at pagkatapos ng bawat pagtakbo na may required na mas kaunti lamang na mga facilites. Ang maliit na tub na maaari mong dalhin kahit saan papunta mo (gym, race o holiday kasama ang pamilya).
Napakagamit niya at maaari kang maramdaman ang pagiging malamig saan mang lugar mayroon kang portable na ice bath tub. Kung mainit sa rehiyon mo, tulad ng sa panahon ng tag-init o kung nakatira ka sa isang lugar na mainit naman kahit kailan, sigurado akong alam kung gaano kadakila at hindi komportable ang pagsisikap maglamig labas. Siguro, isang ice bath upang maglamig ay isang taong nagpapakita ng pagmamahal na paraan ng paglamig ng katawan mo matapos mula sa init.
Pero kung mayroon kang portable na ice bath tub, ano ba't maaari mong dalhin ito saanman PUPUNTA KA. Lahat na lang gumawa ng malaking baso, punan ng yelo at lamig na tubig at ipagawa ang katawan mo sa malamig habang nakaupo sa basong ito, maaari itong magkaroon sa isang parke, beach o kahit sa bulwagan. Isang perfekto na oras upang manatili at mag-relax kasama ang mga kaibigan mo. ^_^(Ang positibong bahagi ng Social Distancing)
Mayroon bang nagdidikit na sakit sa iyong muskulo na hindi mo maaaringalisahin? Sa likod ng iyong isip, may mga araw kung saan kahit gaano pa mang umikot, gumalaw o maraming pahinga — lahat ng iyon ay mabuti at wasto pero minsan ang mga muskulo ay kailangan ng higit pang tulong upang maalis. Kung mahirap itong gawin sa loob ng bahay dahil hindi mo siguradong papansinin ng iyong asawa ang amoy ng bahay at gusto nilang mabalik ang kanilang malinis na tubig para sa kanila, kaya naman na panahon na upang mag-invest sa isang portable na ice bath tub!
At tandaan na hindi lamang ito para sa mga atleta! Mga Benepisyo ng Ice Ice Baby: Hindi lahat ay pipiliang magkaroon ng oras sa rink. Kung ikaw ay isang busy na magulang na nagdidrive ng mga anak dito at doon, isang sobrang nag-aaral na handa para sa mga pagsusulit o simpleng isang taong kailangan ng pamamahagi… makakatulong ang portable na ice bath na ito.
EN