Ang isang indoor sauna ay isang kamangha-manghang paraan upang mabuti ang pakiramdam mo at maramdaman din ang sarili mong kabutihan. Iyon ay tulad ng mainit na paglilinisan, lamang mas mahusay! Ang sauna ay isang maliit na, mainit na kuwarto. Pumasok ka sa sauna at awitin lahat ng iyong stress. Gusto ko itong set, parang nakapasok ka sa isang banal na lugar kung saan sila ay isa sa maraming mga lugar na nagbibigay ng kapayapaan sa puso mo. At ang cherry sa tuktok ay makakamit mo ang lahat ng mga ito habang nasa kumportable na bahay mo.
Paggamit ng sauna para sa relaksasyon (upang gawing mabilis at mapayapa ka). Makakapag-relax ka, isara ang mga mata mo, at ang mainit na hangin ay madaling magkumpuni sa iyo. Mabuti ang init sa mga muscles mo kung napaglaruan ka o nakaupo sa paaralan buong araw. Mahusay sa gab-i matapos ang maagang araw sa paaralan (o gumagawa ng homeschool stuff). Sa dagdag pa, mayroon kang pagpilian na maghanda ng iyong sauna sa bahay nang mabuti upang maituro ang mga kaibigan at pamilya mo na mag-enjoy kasama mo.
Mabuti ang pagpapatakbo ng Lesslim — Kapag nasa loob ng sauna ka, maraming susuhin ka na napakaganda! Ang pagsusuhin ay paraan ng katawan mong tanggalin ang mga toxin na maaaring natatanggap nito sa pamamagitan ng balat. Sa paraang ito, katulad ito ng mag-shower ngunit mula sa loob papasok! Kapag uminit ka, bubukasan ang mga pora mo kaya mabuti ang sauna para sa pagsisilbing malinis ng katawan. Maaaring lalo itong makabuti para sa iyong balat, dahil maaari itong tulungan ang pagpigil sa acne at iba pang mga problema sa balat.
At huli, dumadagdag ang rate ng puso mo kapag nakakapahinga ka sa init ng init. Ito ay tumutulong upang maaaring bumukas ng maayos ang dugo sa buong katawan. Tumutulong ito sa pag-unlad ng paraan kung paano maaaring lumikas ang dugo na siguradong masustansya at matatagpuan ang mas mabuting pakiramdam at panatilihing malusog ang katawan. Halos parang nag-eexercise ang katawan habang nakakapahinga!
Maraming uri ng sauna na maaaring piliin — gumagamit ng kahoy o elektriko, upang simulan. Bawat uri ay mayroong mga natatanging characteristics. At maaari mong pumili sa iba't ibang sukat ng parehong modelo upang maayos sa iyong puwesto sa bahay. Mayroon ding mga sauna na malalaki para sa 6 o higit pang tao, at ang pinakamahusay na isang ligid na magkakabuhat sa dalawang-tao sauna. Iba pang magdadala ng maititing na dagdag tulad ng mini-ref at speaker, nagpapahintulot sa iyo na madagdagan sa loob ng bahay habang nakikinig ng iyong paboritong musika o may isang malamig na inumin.
O umupo sa isang mainit na sauna habang umuubos sa labas noong taglamig. Ito ay humuhugot sayo nang maimpleng mainit at malambot! Oh, at sa tag-init ay mayroon kang sauna upangalisin ang lahat ng negatibong bagay sa pamamagitan ng pag-iwas ng toxins kahit na mainit. Mahusay para sa isang mainit na araw upang ipababa ang init mo.
Ang isang indoor sauna ay tunay na biyaya para sa kalusugan at kondisyon ng mga tao. Halos parang isang spa sa kagandahan ng iyong sariling bahay! Kung ikaw ay isang regular na gumagamit, ito ay mga puna mula sa inaasahang maayos na pagbabago kapag ginagamit ang iyong sauna sa bahay. Ito ay magiging sanhi upang mas madali kang makapahinga at mas mabuti ang mood, mabuti para sa iyong katawan at isip. Sa katunayan, maaaring mas mahaba at mas mabuting tulog ka sa gabi at mas kaunting pag-aalala nang araw-araw. Hindi lamang iyon, subukin mong gamitin ang sauna upang mapababa ang panganib na makuha mo ang sakit dahil ito ay nagpapataas sa temperatura ng iyong katawan at nagpapabuti sa kakayahan nito laban sa impeksyon.
EN