เหตุใดนักกีฬาจึงใช้ห้องซาวน่าเพื่อการฟื้นตัวที่เร็วขึ้นและเพิ่มความทนทาน

นักกีฬามักจะผลักดันร่างกายของตนเองให้ถึงขีดจำกัดในระหว่างการฝึกซ้อมและแข่งขัน กล้ามเนื้อมักจะรู้สึกเมื่อยล้าและบางครั้งก็เจ็บปวดหลังจากออกแรงอย่างหนัก มีนักกีฬาจำนวนมากที่กำลังมองหาวิธีการต่างๆ เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และพร้อมสำหรับความท้าทายครั้งต่อไป

การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและความทนทานที่เร็วขึ้น

ขณะที่นักกีฬานั่งอยู่ในห้องซาวน่า ความร้อนในเดือนพฤษภาคมจะช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างอ่อนโยนมากขึ้น เลือดจะเคลื่อนตัวเร็วขึ้นเมื่อร่างกายอบอุ่น ทำให้ออกซิเจนและสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้าได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น จงคิดว่ากล้ามเนื้อของคุณเหมือนพืชที่ต้องการน้ำและอาหารเพื่อเติบโต ซาวน่าจะช่วยทำให้สิ่งเหล่านี้พร้อมใช้งานได้เร็วขึ้น

เสริมสร้างการไหลเวียนเลือด และเพิ่มพลังความทนทานให้กับนักกีฬา

ห้องซาวน่าอินฟราเรดไม่เหมือนกับซาวน่าแบบดั้งเดิม ซึ่งให้ความร้อนแก่อากาศรอบตัวคุณ แต่ห้องพิเศษเหล่านี้ใช้แสงในการให้ความร้อนแก่ร่างกายโดยตรง ความร้อนนี้สามารถซึมลึกลงไปในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ ทำให้หลอดเลือดขยายตัวหรือเปิดออก เมื่อหลอดเลือดขยายตัว เลือดจะเคลื่อนที่ได้เร็วขึ้นภายในหลอดเลือด

ผ้าขนหนูในการออกกำลังกายในซาวน่าช่วยได้

นักกีฬา ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่สนุกกับการเล่นกีฬาโปรดของตน หรือเป็นมืออาชีพที่พยายามทำให้ผลงานดีขึ้นและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ซาวน่า โดดเดี่ยวเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดซึ่งนักกีฬาจำนวนมากให้การยอมรับ ซาวน่าคือห้องขนาดเล็กที่มีอุณหภูมิสูงมาก โดยทั่วไปอยู่ระหว่าง 150 ถึง 195 องศาฟาเรนไฮต์ เมื่อนักกีฬานั่งอยู่ในซาวน่า ร่างกายจะเสียเหงื่อออกไปค่อนข้างมาก ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ได้หลายประการ

บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่น

นักกีฬาทุกคนรู้ดีถึงความเจ็บปวดสองประการจากกล้ามเนื้อที่เมื่อยล้า เมื่อคุณวิ่ง กระโดด หรือยกน้ำหนัก คุณอาจประสบกับกล้ามเนื้อที่เจ็บหรือตึง ความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้นเพราะกล้ามเนื้อเกิดการฉีกขาดเล็กๆ ขณะออกกำลังกาย การฉีกขาดเหล่านี้ต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว แต่ความเจ็บปวดอาจทำให้การฝึกต่อเนื่องเป็นเรื่องยาก และการใช้ ซาวน่าในบ้าน สามารถช่วยบรรเทาอาการเมื่อยกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นได้ เมื่อคุณนั่งอยู่ในซาวน่า ความร้อนจะทำให้หลอดเลือดของคุณขยายตัว

ผลิตภัณฑ์ห้องซาวน่าขายส่งคุณภาพสูงและราคาถูกสำหรับสถานที่กีฬา

สถานที่กีฬา เช่น สนามออกกําลังกาย ศูนย์ฝึกอบรม และสโมสรกีฬา มักมองหาเครื่องมือที่ดีที่สุดที่จะช่วยนักกีฬาในการฟื้นฟูและมุ่งมั่นในการแสดงผล การบวกที่พบกันบ่อย คือ ซาวน่าในบ้าน - ไม่ แต่การหาห้องสาวน่าที่ดีที่สุด ที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และไม่แพงเงิน ก็ไม่ง่าย