เฮ้ คุณหนู! อืม...เรารู้ว่ามันเป็นแค่ห้องพัก แต่เคยได้ยินเกี่ยวกับห้องซาวน่าอินฟราเรดไหม? เป็นห้องขนาดเล็กที่พอเหมาะกับร่างกาย คุณสามารถเข้าไปและเดินรอบๆ เพื่อนั่งลงเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการความผ่อนคลายเล็กน้อย เราจะมาพูดถึงวิธีต่าง ๆ ที่ซาวน่าอินฟราเรดสามารถทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและดีขึ้นในสัปดาห์นี้
เอาล่ะ เรามาเริ่มกันที่เทคโนโลยีอินฟราเรดกันเถอะ ซาวน่าอินฟราเรดปล่อยคลื่นแสงที่ดีออกมา ซึ่งคุณไม่สามารถมองเห็นได้เพราะพวกมันเป็นแสงที่ตาเปล่ามองไม่เห็น มันเหมือนเวทมนตร์เลย! มันให้ความรู้สึกอบอุ่น เหมือนแสงแดดที่ร้อนแรง แสงอินฟราเรดจะแทรกซึมเข้าสู่ผิวของคุณขณะที่คุณผ่อนคลายอยู่ในซาวน่า และทำให้คุณอบอุ่นจากภายใน เหมือนผ้าห่มอุ่น ๆ กล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณจะรู้สึกปวดน้อยลงหลังจากวันที่ยาวนาน และคุณอาจพบว่าการหายใจง่ายขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่หลายคน โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคหอบหืดชอบใช้ซาวน่าอินฟราเรด เพราะมันช่วยให้พวกเขาหายใจสะดวกโดยไม่มีอาการหอบหืด
ดังนั้น เมื่อคุณเข้าไปในซาวน่าอินฟราเรด ร่างกายของคุณจะเริ่มขับเหงื่อ! จริง ๆ แล้ว การขับเหงื่อเป็นสหายของคุณ เพราะมันช่วยขับสารพิษเหล่านี้ออกมา พวกเรารู้สึกเหนื่อยล้าและไม่สบายเพราะสารเหล่านี้เป็นพิษต่อร่างกายของเรา ดังนั้น การเข้าซาวน่าอินฟราเรดก็เหมือนกับการให้รางวัลเล็ก ๆ แก่ร่างกาย... และนั่นสามารถทำให้รู้สึกสนุกได้มากเลย!
เพราะคุณคงเคยได้ยินคนโตหลายคนพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาและไปพบจิตแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาใช่ไหม? จากทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ทำไมต้องจิตบำบัด?!? แล้วอะไรคือการบำบัดด้วยซาวน่าอินฟราเรด? เป็นการรักษาแบบเฉพาะ; มักถูกเรียกว่าการรักษาพิเศษ มันเป็นเพียงวิธีใหม่ในการแสดงความรักต่อร่างกายของคุณเอง
การบำบัดด้วยซาวน่าอินฟราเรดอาจช่วยผ่อนคลายร่างกายของคุณและทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้น ซึ่งเป็นหนึ่งในประโยชน์เมื่อคุณใช้งาน หากคุณกำลังเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อที่ตึงจากการทำงานหนัก หรือข้อต่อที่ปวดเพราะกีฬาที่เล่นอย่างสวยงาม ก็ลองไปหาความร้อนจากซาวน่าเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ หากคุณเครียดหรือวิตกกังวล อุณหภูมิที่อบอุ่นเล็กน้อยอาจช่วยลดความรู้สึกเหล่านั้นได้ เป็นเหมือนการกอดร่างกายของคุณ!
คุณคงเคยจำได้ว่าตอนเป็นเด็ก เล่นนอกบ้านทั้งวัน พอถึงเวลาพระอาทิตย์ตกดิน มีเด็กสามคนช่วยกันพยุงคุณกลับบ้าน เพราะคุณออกแรงมาทั้งวันและสนุกจนอยากพักผ่อนตามที่ร่างกายต้องการ และลองสัมผัสประสบการณ์การฟื้นฟูและการเยียวยาร่างกายด้วยซาวน่าอินฟราเรด
ดังนั้น การใช้ซาวน่าอินฟราเรดอย่างสม่ำเสมออาจทำให้ทั้งร่างกายของคุณรู้สึกแบบนั้นได้ คุณอาจนอนหลับดีขึ้น ตื่นเช้ามาด้วยพลังงานเต็มเปี่ยม เล่นและแข่งขันกับเพื่อนๆ ได้ทั้งวัน นั่นคือการทำให้ร่างกายของคุณมีความสุขมากขึ้น!
EN