Questa volta, hai mai frequentato un sauna prima? I saune sono stanze in cui le persone possono andare semplicemente a rilassarsi e sudare. Le pareti sono di solito in legno e l'intera stanza è riscaldata con luci speciali. Il sauna a spettro completo è un tipo di attrezzatura moderna che utilizza luci specifiche che mostrano effettivamente i colori. I puntini di colore intorno a te possono effettivamente aggiungere di più rispetto a semplici nuove luci.
Le saune infrarosse emettono luce infrarossa, che sono luci speciali. Questo tipo di luce è piuttosto interessante perché penetra nella tua pelle e riscalda fino ai muscoli, articolazioni e ossa. Avere muscoli e ossa caldi può essere piacevole al tatto e ti tiene anche in salute. Talvolta, le saune infrarosse vengono anche definite "saune a spettro completo" perché hanno la capacità di emettere una varietà di colori di luce nello spettro infrarosso lontano, che aiutano a generare vari effetti positivi sul tuo corpo.
Terapia della sauna — Consiste nel fatto che le persone restino nella sauna per un periodo prolungato per sentirsi meglio. Non appena entri nella sauna, il tuo corpo inizia a sudare e dopo pochi minuti ti senti riscaldato. Il calore rilassa i muscoli e può anche alleviare lo stress. Le saune ad spettro completo condividono un po' entrambe le caratteristiche... possono anche emettere luce, ma non nei colori menzionati sopra. Tutti i colori possono darti una brutta sensazione, ma tutti i colori hanno qualcosa di buono;-). Se hai bisogno di alzare il morale o di energia per svegliarti, prova la luce rossa, oppure se cerchi una sensazione calmante, allora scegli la luce blu per rilassarti o prepararti per andare a letto.
Quanti di voi hanno sentito parlare di detox? Detox è una parola elegante che significa eliminare dal corpo ciò che non si desidera, come germi o tossine che possono causare malattie. I nostri corpi sono abbastanza straordinari nel purificarsi da soli, ma a volte hanno solo bisogno di un piccolo aiuto! Le saune, come quelle a spettro completo, possono aiutare in questo processo, poiché quando sudate, il vostro corpo elimina ciò di cui non ha più bisogno. Quando siete in una sauna a spettro completo, il vostro corpo può liberarsi di queste cose e sentirsi fresco come dopo una doccia o un bagno grazie alla sudorazione.
Oggi sempre più persone utilizzano la tecnologia della sauna a spettro completo, poiché può aiutarle a rimanere più sane e sentirsi molto meglio in generale. Le saune a spettro completo ti permettono di applicare luci di diversi colori in modo che, a seconda del colore, attivino una parte del corpo o un'altra causando: Rilassamento Antidepressivo La sua diretta relazione con un umore migliore E persino migliorando l'aspetto! Allo stesso modo, queste non sono solo saune rilassanti, ma contribuiscono anche alla fase di depurazione. Potrebbero aiutare le persone affette da certe forme di artrite o asma. Quindi, se vuoi fare della tua salute e benessere una priorità, le saune a spettro completo potrebbero essere proprio ciò che fa per te.
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