Sei forse esausto dopo una lunga giornata di compiti a casa, faccende domestiche o giochi all'aperto con gli amici? Alcuni giorni abbiamo così tante cose da fare, e tutto ciò che vogliamo è tornare a casa e stare bene. Non è meraviglioso ritornare in un luogo bello che ti calma, ti rilassa e ti rende felice? Con un Kit per Sauna Infrarossa Vhealth DIY puoi fare questa grande cosa a casa! Con un piccolo aiuto dai tuoi genitori o tutori, questo kit ti porterà sulla strada per costruire il bagno turco dei tuoi sogni.
Potresti chiederti, cos'è un sauna? Un Vhealth sauna per casa è una piccola stanza dove le persone vanno a sentire caldo e sudare. È un buon modo per rilassarsi dopo una giornata impegnativa. I saune infrarossi sono leggermente diversi dai saune standard. A differenza del vapore o delle rocce calde che generano calore, i saune infrarossi producono calore utilizzando la luce. Questo tipo di calore è unico nel senso che penetra di più nel corpo, promuovendo un sudore più profondo rispetto a quello di un sauna tradizionale.
Il sudore è davvero essenziale per i nostri corpi. Può aiutare con la circolazione sanguigna, il che significa che più ossigeno e nutrienti possono arrivare ai nostri muscoli e organi. Può anche alleviare disagio e dolore, quindi ti senti più a tuo agio. Le tossine sono sostanze nocive, e quando sudori, il tuo corpo sta anche eliminando tossine che possono farci sentire male. Inoltre, l'uso di una sauna ad infrarossi può anche rendere la tua pelle sana e ridurre lo stress, quindi ti senti e resti rilassato.
Ora, con Vhealth sauna per l'aperto , costruire la tua sauna è estremamente semplice! Per iniziare, assicurati di avere uno spazio adeguato in casa per la sauna, trovando un'area piatta e aperta abbastanza grande per la sauna. Dovrebbe essere uno spazio dove puoi rilassarti in pace. Una volta trovato il posto giusto, è tempo di assemblare la sauna. Questo kit presenta pareti, soffitto e pannelli del pavimento in legno di Abete Canadese sicuro e duraturo. Ciò significa che il legno non è solo resistente ma anche privo di tossine ed eco-compatibile, quindi puoi sentirti bene con il tuo acquisto perché è sicuro per te e l'ambiente.
Una volta montate le pareti e il pavimento, puoi iniziare ad installare i pannelli riscaldanti a infrarossi. Questi pannelli producono radiazione a bassa emissione di campo elettromagnetico e a basso calore, quindi possono essere utilizzati/sicuri per i bambini. Vuol dire che ottieni tutto il calore, senza preoccupazioni! Poi, collegherai il Vhealth sauna portatile in una presa elettrica normale della tua casa. Una volta che hai tutto a posto, bravo! Ora possiedi la tua sauna personale che puoi usare quando hai bisogno di rilassarti.
Ora che hai la tua sauna infrarossa a casa, puoi goderti tutti i benefici legati al rilassamento e alla depurazione fino alle ossa. Puoi selezionare la temperatura desiderata della sauna - da 100°F a 140°F - e la durata della sessione, da 20 minuti a 60 minuti. Mentre sei nella sauna, puoi essere intrattenuto dalle tue canzoni preferite o leggere un libro interessante, oppure chiudere gli occhi e meditare. Questo momento è dedicato a te e al tuo benessere.
Inizierai a sudare entro pochi minuti dall'essere all'interno. Questa è una cosa positiva, in quanto indica che il tuo corpo sta eliminando tossine attraverso la pelle. Mentre ti rilassi, potresti iniziare a sentire i tuoi muscoli rilassarsi e la tua mente calmarsi. È un ottimo posto per rilassarsi dopo una lunga giornata. Poiché prendersi cura di sé dopo il bagno turco è così importante. Puoi riposarti per alcuni minuti, fare una doccia rinfrescante e bere abbastanza acqua per rimanere idratato. Sicuramente ti sentirai rigenerato e felice!
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