An bhfuil tú in ann é a thabhairt amach ag dul suas lena chéile agus ag titim leis an gceann deireanach nó tréimhse cluiche tábhachtach? Le linn na n-imreochtaí agus na n-áiseanna laethúla, gach duine ag iarraidh beagán scapaíocht chun brath ar ais ar a bheith féin. Go deimhin, is éard atá ag teastáil uait ná sauná barril thimpeall na timpeallach! Tá sé ag obair mar do shuíomh farasta ina dtosaíonn tú ag súgradh agus ag caitheamh síos, ag tabhairt donnú do chorp.
Tá saunáireacht barril thosaigh amuigh mar drúchtóg fiodartha a bheidh ar chúl an tí. Nuair a bhíonn ort é, tar isteach agus bí ina sheasamh ar dhéanamh soilseach. Mar atá tú inár chomharsainn, tagann aer teithiu agus glacadh thú go hiomlán, cinntiú gur maith leat féin. Tá an saunáireacht ag titim ón gcoinneal fódaithe le fadhbhanna fadhbhanna faoi láthair, a bhfuil comhrá faoi láthair faoi láthair faoi láthair. Is í an spás seo é sin duit chun dul as scoth agus cuiditheoirí a chaitheamh.
Caith amhras ar Níos faoi théamh sa chúil fada thalamh. Tá sé íoctha i gcónaí do phríomhshlainte agus tá sé go leor maith don chorp, ach bíonn sé ina mhaitheas ar an gcéim eile freisin. Is féidir leat dul isteach, glanadh do pháipéar agus dúnmháireacht a dhéanamh. D'fhéadfá féin a bheith ag codladh, ag an am céanna mar sin tuirseach!
An chéad scéal mór eile faoi theamh sa chúil fada thalamh is ea gur lógtha i ndiaidh na tíre! Mar sin féin, is féidir leat éagsúlacht na n-áití a fheiceáil agus a fháil suas agus síneadh amach. Feicfidh tú crannacha ard, fásanna dathacha agus cinnte go bhfuil beo agat ag tarraingt trína dtiomnóid agus tú ag cúrsáil sa chúil fada thalamh. Is féidir leis sin a bheith taithí sona agus domhanmhar atá ag cur thú ar ais chuig an domhan i gcás againn.
I gceart go bhfuil détoiseáil ann, tá 25 buntáiste eile ag an sauná badún díon! Méadaítear circlíú fola, a chuirtear i gcás go mbeidh boird ocsaín agus tuill leis an ngean sibh. Téann sé chun figiúr ball tábhachtach in do sláinte Níl a rá, is féidir le gairid te bréige ón sauná tabhair míracha iontacha don ghaológa chomh maith. Le gach méid de na hathruithe seo, is éasca duit feabhsú ar fad as an gcruth-fhréamh atá ionat!
Céanna sauná badún thall, ligter duit dul isteach agus bheith ag breathnú ar do théama síneach féin. Tá tú ag cúrsáil ansin i gcroí te bréige agus i mbosca téad na ndaoine agus gan aon chur chuig chead nó aon chur chuig intinn. Is maith sin don chéim a thugann sé don chéad chomh maith. Is spás é chun smaoineamh ar do shuim agus do chuid fuaimeanna, agus scaoileadh a dhéanamh ar aon straitéis nó barracht ar do shrón.
Mar sin, más cinnte atá tú go bhfuil sauná ar thimpeall na timpeallach den chéad scoth sa domhan seo agus do phróiseact faoi láthair, cad é an fhadhb? Cad is féidir liom a fháil? Foinse Imeachta: Má tá tú i gcónaí i n-áit atá ceangailte le sneachta agus rúnódh go raibh do shauná feisteach istigh, téann sé gan ráite! Tá cuid mhaith cúmpaís a dhéanann iad agus a díol orthu, mar sin tá roinnt móra. Déan rogha as rang focal agus stíl chun an sauná ceart a fháil do do chúirt...sweat.., .agus do theaghlach
EN