Et tunda end paremini ja lihtsalt reljeerida, saad proovida parisaunu. Parisaun on ka tuntud kui "moodne" või "türgi-stiililine", mis kasutab soome vesivaporeid avate lõhnas sisemises ruumis. Soo on alati olemas igas parisaunas, millesse keegi sammu astub. Sooj lõhk võib teid reljeerida ja see on täiuslik nälgne muskulatuur pärast päeva mängimist või raske tööd. Lihtne on seal peatuda ja lubada oma kehal reljeerida.
Kui sa mõtled parila istumisele, siis peaksid olema rõõmsad teadmast, et nad teevad rohkem kui lihtsalt rahuldamise; Parilad võivad puhastada keha ja aidata parandada nahaseisu. Halbad asjad, ehk toksinid, vabastatakse sinu kehast, kui istud saunas ja hakkad higistama. Toksinid on halvad asjad, mis võivad põhjustada sul haigust, nii et nende eemaldamine võib aidata sul paremini tunda. Higistades saunas võib sinu naha muutuda selgemaks ja heledamaks. Kui sul on naha probleeme, nagu näiteks nõrged (mis on acne tegelikult) või kui sinu naine saab nii kitsaskana ja punane, et soovid end ära kraapida, siis võib paril sauna pakuda mingit leevendust.
Stress võib olla põhjus, miks sa ei maga õhtul hästi. Kuid kui sa oled stressis, võib sulle olla raske relvastuda ja rahulikult istuda. On hea, et parempuhad aitavad sul stressi vähendada ja parandada õhtuti magamist. Kuum parem liigutab su särusi ja aitab segase mõtteid vahele panna. Relvastunud olekus on lihtsam muret unustada. Parempuhaga enne magamisaega võid avastada, et magad sügavamalt ja rahuvalgemalt, mis annab endile võimaluse tunda end homme valmis kaasaegu silmitsi seisma.
Mõned muud suurepärased parandused, mida parempoolsed saunad toovad kaasa, on seotud kaalukahjumisega. See võib põhjustada südame kiirema lüüsi, nagu kui te jooksutaksid, ja hakkate massiivselt äratama. Need südamekiiruste tõusud võivad aidata teil mõnda kalorit rohkem ära põrgetada. On väga oluline kaloreid põrgetada, et hoida oma kaalu tervislikult. Sauna soojus tundub ka rasvu murdma, mis võib olla lubav kaalukahjumise seisukohalt. Mis tähendab, et kui olete aktiivne või soovite kaalu kaotada, siis aeg paretises saunas võib teil abi anda.
Lõpuks võivad parempoolsed saunad aidata ka hingamisorganeid ja kurta, mis on tähtis inimkeha üldtervislikkuse jaoks ning hingamisharjumuste toetamiseks. Soe, õhutatud õhus avanevad teie nina kanalid ja see aitab sinusesid tühjendada. Kui teil on astma, mis võib hingamist raskendada, või allergiad, mis põhjustavad nina voolamise või hapramise, proovige poole tunni päevas. See on seotud uhkedega sinusesid ja keelekaulu tühjendamisega, mis edendab tervist.
EN