EN
Atletler, antrenmanlar ve maçlar sırasında vücudunu sık sık sınırlarına kadar zorlar. Kaslar, tüm bu yoğun çalışmadan sonra yorgun ve bazen ağrılı hisseder. Birçok atlet, vücudunun daha hızlı iyileşmesini sağlamak ve bir sonraki zorluklara hazırlanmak için sürekli yöntemler arar.
Hızlandırılmış İyileşme Kasları ve Dayanıklılık
Atletler sauna odalarında otururken, mayıs ayının sıcağı kaslara daha hafif bir tür iş yaptırtır. Kan ısındığında daha hızlı hareket eder ve bu sayede oksijen ile besin maddeleri yorgun kaslara daha etkili bir şekilde ulaşır. Kaslarınızı su ve besin gerektiren bitkiler gibi düşünün. Sauna bu unsurların daha hızlı mevcut hale gelmesini sağlar.
Dolaşımı Artırır ve Atletik Dayanıklılığa Can Su Serper
Kızılötesi sauna odaları, çevrenizdeki havayı ısıtan geleneksel saunalardan farklıdır; bunun yerine bu özel odalar, vücudunuzu doğrudan ısıtmak için ışık kullanır. Bu ısı, kaslara ve dokulara daha derine nüfuz ederek damarların genişlemesine, yani açılıp açılmasına neden olur. Kan damarları ne kadar genişse, kan da içinde o kadar hızlı hareket eder.
Sauna Egzersizinde Havlu Kullanımı Yardımcı Olur
Atletler, favori sporlarıyla eğlence amaçlı oynuyor olsunlar ya da daha iyi performans sergilemeye ve daha hızlı toparlanmaya çalışan profesyoneller olsunlar. The sauna tek başına, birçok sporcunun yemin ettiği en iyi araçlardan biridir. Sauna, genellikle 150 ila 195 derece Fahrenheit arasında çok sıcak olan küçük odalardır. Sporcular sauna'da oturduğunda vücutları oldukça az ter kaybeder ve bu birçok nedenden dolayı yararlı olabilir.
Kas Ağrısı ve Esneklik
Her sporcu kas ağrısının ikiz acısını bilir. Koşarken, atlarken veya ağırlıklar kaldırırken kaslarınız ağrımaya veya gerilmeye başlayabilir. Bu ağrı, egzersiz sırasında kasların küçük yırtıklar oluşturması nedeniyle oluşur. Bu gözyaşlarının iyileşmesi zaman alır, fakat ağrı devam eden eğitimi zorlaştırır. Ve bir evdeki sauna bu kas ağrısını hafifletebilir ve esnekliği artırabilir. Saunada oturduğunuzda, ısı kan damarlarınızın daha geniş açılmasına neden olur.
Spor mekanları için yüksek kaliteli ve ucuz toptan sauna odası ürünleri
Spor salonları, eğitim merkezleri ve spor kulüpleri gibi spor tesisleri, sporcuların iyileşmesine ve performanslarına odaklanmasına yardımcı olacak en iyi araçları sağlamaya çalışmaktadır. Bir ortak ekleme ev saunası - Hayır. Ama güvenli, etkili ve bütçe dostu en iyi saunayı bulmak kolay bir iş değil.