Ahşap yakma: Dünyanın her yerinden insanlar harfiyen binlerce yıldır bu yöntemi kullanmışlardır. Saunlar birçok farklı kültürden insanların günlük yaşamlarında büyük rol oynamıştır. Bunlar sağlık açısından iyi kabul edilir. Şeylerin bu gibi bizim vücutlarımızda hastalıklara karşı savunmamıza yardımcı olabilir, dolaşımı artırır ve aynı zamanda işten sonra kaslarınızda birikmiş gerilimi azaltır. Saun ısısı kaslarımızı rahatlatacaktır ve bize taze bir his verir.
Odun yakan saunada dezavantajlar — bu tür ocakta ateşin ana kaynağı odundur. Ancak şimdi, aynı zamanda bazı taşları da ısatan bir ocak vardır. Daha sonra bu sıcaklık odadaki hava her yerde güzelce ısınmasını sağlar. Sauna kendisi oldukça sıcak olabilir ve ayarladığınız sıcaklık seviyesine bağlı olarak 80-90°C arasında bir sıcaklığa ulaşabilir.
Saunada olduğunuzda, etrafınızdaki sıcağı bedeninizin emmesine izin verin ve rahatlayın. Bedeniniz sıcağın etrafını sarmasına başladığında terlemeye başlayacak. Bunu, bedeninizin terleme yoluyla kendini temizlemesine yardımcı olduğu için iyi bir işaret olarak bilmeniz gerekiyor. Terleme, bedeninizden zararlı maddeleri ve zehirleri atmak için gerçekten faydalıdır. Ayrıca, sizi sakinleştirebilir ve ruh huzuruna kavuşturabilir, bu da aklınızdan endişeyi uzaklaştırmaya yardımcı olur.
Ayrıca, elektrikli saunaların aksine, odun yakıcı saunalar daha enerji verimli olabilirler çünkü çalışmak için hiçbir elektrik kullanmazlar. İyi bir ısı sağlarlar da ve ateşlenen odunlara erişiminiz varsa (burada nispeten kolay) saunayı çalıştırmak için en ekolojik yöntemlerden biridirler. Saunanın faydalarından keyif alabilir ve yüksek enerji masrafları konusunda fazla stres yaşamadan edebilirsiniz.
Sadece bir Banya rahatlama ve güzel duygular için iyi değil, aynı zamanda sağlığınız için çok faydalı olabilir. Saunada terleme sayesinde kan basıncınızı ve stresi azaltabilirsiniz, sağlık açısından çok önemli bir faktördür. Sıcak hava, kan dolaşımınızı uyaracak ve genel olarak vücudunuzun işlevlerini iyileştirecek, böylece daha iyi hissedebilirsiniz. Saunaların bu kadar fazla incelendiği için şu anda bağışıklık sistemimizi güçlendirebilecekleri ve hastalıkları önleyebilecekleri iddiaları bulunmaktadır.
Odun yakar sauna sahibi olmak, özel bir şey olabilir ve size birçok avantaj sunabilir. Belki de dinlenmek için bir sığınma yeri olabilir, burada gürültülü dünyadan uzaklaşabilir ve gevşeyebilirsiniz. Onu istedikleriniz gibi özelleştirebilirsiniz — büyük veya küçük, tüm ekstra özelliklerle donatılmış. Sonrasında ise uzun bir günün ardından tüm stresinizi arkada bırakabileceğiniz küçük rahatlatıcı sığınağınızı oluşturabilirsiniz.
Eğer ahşap yakan bir saun yapmayı düşünüyorsanız, gerçekte ihtiyaç duyulan tek şey uygun ocakta yakmak (ısı için ateşli taşlar) ve ahşap demek. Yani ya kendiniz oluşturabilirsiniz ki bu harika ve ödülü olan bir projedir, ya da zaten yapılmış olanı alabilirsiniz. Kendi saununuz olursa onu istediğiniz gibi stile edebilirsiniz.
EN