EN
Idrottare driver ofta sina kroppar till gränserna under träning och tävlingar. Muskulaturen känns trött och ibland öm efteråt, till följd av allt hårt arbete. Många idrottare söker hela tiden sätt att få sina kroppar att återhämta sig snabbare och vara redo för nästa utmaning.
Snabbare återhämtning av muskler och uthållighet
När idrottare sitter i basturum, får värmen i maj musklerna att utföra en milder form av arbete. Blod rör sig snabbare när det är varmt, och så når syre och näring trötta muskler mer effektivt. Tänk på dina muskler som växter som behöver vatten och föda för att frodas. Bastun gör att dessa element blir tillgängliga snabbare.
Förbättrar cirkulationen och ger en boost åt idrottslig uthållighet
Infraröda basturum skiljer sig från traditionella bastur, som värmer luften runt dig; istället använder dessa speciella rum ljus för att värma din kropp direkt. Denna värme tränger djupare ner i musklerna och vävnaderna och 'dilaterar', eller öppnar, blodkärlen. När blodkärlen är vidgade rör sig blodet snabbare inuti dem.
Handduk i bastuövning hjälp
Idrottare, oavsett om de bara har kul med sina favoritsporter eller är professionella som försöker prestera bättre och återhämta sig snabbare. Det bastu är ensamt en av de bästa metoderna som många idrottare svär vid. En bastu är ett litet rum som blir mycket varmt, vanligtvis mellan 150 och 195 grader Fahrenheit. När idrottare sitter i en bastu förlorar deras kropp ganska mycket svett, vilket kan vara fördelaktigt av många skäl.
Lindring av muskelsmärta och ökad rörlighet
Alla idrottare känner till de två plågorna: ömma och spända muskler. När du springer, hoppar eller lyfter vikter kan du hamna med ömma eller strama muskler. Denna ömhet uppstår eftersom musklerna bildar små rivningar under träning. Dessa rivningar behöver tid på sig att läka, men smärtan kan göra det svårt att fortsätta träna. Genom att använda en sauna i hemmet kan man lindra denna muskelömhets och öka rörligheten. När du sitter i en bastu får värmen dina blodkärl att vidga sig.
Högkvalitativa och billiga basturum i storpack för idrottsanläggningar
Idrottsanläggningar, såsom gym, träningscenter och idrottsklubbar, söker ofta efter de bästa verktygen som kan hjälpa idrottare att återhämta sig och fokusera på prestationer. Ett vanligt tillägg är ett hemlig bastu . Men att hitta det bästa bastuutrymmet som är säkert, effektivt och prisvärt är inte en läskök.