Vedbrännning: Människor från hela världen har använt denna metod i tusentals år. Bastukulturer har spelat en stor roll i det dagliga livet för människor från många olika kulturer. Dessa anses vara bra för hälsan. Saker som detta kan hjälpa våra kroppar att försvara sig mot sjukdomar, förbättra blodcirkulationen och också minska spänningen som byggs upp i musklerna efter en hemsk dag på jobbet. Bastuvärmen hjälper till att lindra våra muskler och ger oss också en fräsch känsla.
Trädremsauna Nackdelar — den huvudsakliga bränsle källan för denna typ av ugn är trä. Men nu har han en ugn som också gör vissa stenar hetta så att de blir bulkiga-värma. Därefter gör den varmen luften överallt i rummet trevligt varm. Saunan själv kan vara ganska het och uppvärmas till någonstans mellan 80-90°C beroende på hur högt du sätter temperaturen.
När du är i bastun, slappna av och låt din kropp ta upp värmen. Din kropp kommer att börja svettas när värmen omger dig. Vet du att det faktiskt är ett gott tecken, eftersom det hjälper din kropp att avgifta sig själv genom svettning. Svettning hjälper faktiskt till att frigöra alla skadliga ämnen och toksiner från din kropp. Och det kan ge dig lugn och ro, vilket är avgörande för att rensa bort oro från din tanke.
Dessutom kan vedbrända bastnar vara mer energieffektiva än elektriska, eftersom de inte använder någon el för att fungera. De ger också bra värme, och om du har tillgång till ved (vilket är relativt enkelt här) är de en av de mest ekologiskt hållbara sätten att driva en bastu. Du kan uppskatta bastuens fördelar utan att oroa dig så mycket över höga energikostnader.
Inte bara är en bastu bra för avslappning och trevliga känslor, utan den kan också vara mycket gynnsam för din hälsa. Du kan minska blodtryck och stress genom att svettas i bastun, en viktig faktor för hälsan. Den hetta luften stimulerar din blodcirculation och förbättrar dina kroppens funktioner generellt, så du kan känna dig bättre. Bastun har studerats så mycket att det finns påståenden nu som föreslår att de kan stärka vår immunsystem och förebygga sjukdomar.
Att äga en träbränd bastu kan vara något som är mycket särskilt och erbjuda dig många fördelar. Det kanske är en plats för ro där du kan slappna av och gömma dig ifrån den brusande världen utanför dess dörr. Du kan anpassa den så att den blir precis vad du vill - stor eller liten och alla tillbehör. Därefter har du möjligheten att skapa din lilla avslappnande gömställe där efter en lång dag kan all din stress lämnas bakom.
Om du överväger att bygga en vedbrännande bastu så behövs egentligen bara att ha den rätta ugnen för att bränna i, stenar ovanpå eldskåpet (för värme) och ved. Så du kan antingen skapa den själv, vilket är ett coolt och belönande projekt, eller köpa en som redan är byggd. Att ha din egen bastu ger dig möjligheten att styla den precis som du vill.
EN