Hej unga vänner! Jo... vi vet att det är en hytt, men hur är det med en infraröd bastuhytt? En liten, kroppsstor rum av omfamningar som du kan gå in i och röra dig runt i när du behöver lite mjukhet. Vi ska gå igenom alla de fantastiska sätten på vilka en infraröd bastuhytt kan göra dig så avspänd och känna dig bra den här veckan.
Okej, vi börjar med något som kallas infrarött teknik. Infraröd bastuhytt utsläpper dessa våglängder av trevligt ljus som du inte ser eftersom de är osynliga för människans ögon. Det är lite som magi! Det känns varmt. Så het som en brinnande sol. Infrarött ljus tränger in i din hud medan du relaxar i bastun och värms upp ifrån inuti. Det är som ett varmt täcke! Dina muskler och led kommer att kännas mindre värkta efter en lång dag, och du kanske upptäcker att det blir lättare att andas också. Därför njuter många personer, särskilt astmapatienter, av att använda en infraröd bastu som hjälper dem att känna sig bra och andas fritt utan astmatiska symtom.
Så, när du går in i den infraröda bastun, börjar din kropp att svettas! Faktiskt är svettning din vän eftersom det orsakar att alla dessa giftigheter svettas bort. Vi känner oss sjuka och trötta för att dessa saker är giftiga för våra kroppar. Därför är att gå in i en infraröd bastu mycket likt att ge din kropp en liten spa-dag… och det kan kännas väldigt roligt!
Eftersom du vet hur många vuxna pratar om sina känslor och går till terapi för hjälp, va? UR ALLT SOM DU KAN GÖRA, TERAPI?!? Vad är infrarött bastuterapi? En speciell typ av behandling; mest förekommande som en särskild anrop. Det är bara en annan metod att älska sin egen kropp.
Infraröd bastu terapi kan slappna av din kropp och lätta på dig, detta är en av fördelarna när du stiger in. Om du lider av värk i musklerna från en stressad jobb eller smärtfulla leder på grund av eleganta sport så gå och få lite värme i bastun för att dämpa dessa smärtor. Dessutom, om du är stressad eller orolig kan den lilla varmen göra att en del av detta försvinner. En kram för din kropp!
Du vet säkert tillbaka när du var liten och spelade ute hela dagen, när natten kom behövdes det tre barn för att bära hem dig? Du tränade hela dagen och hade så mycket kul att du ville vila precis som din kropp behöver. Och uppleva en läkande och återställande infraröd bastu session.
Så, kanske använda en infraröd bastu regelbundet kan få din hela kropp att känna den sensationen. Det kan möjligtvis få dig att sova bra och vakna energiskt på morgonen och spela. Du kan få mer energi att springa och leka med dina vänner hela dagen. Det är att ge din kropp en liten lyckohimla!
EN