Keď svieti slnko a letné dni sú dlhé, málo vecí sa môže porovnať s skokom do osvežujúcej studenej bazénu – aj napriek husím pletiam na každom rohu, kým sa hráte. Avšak, je to tiež napísané s výhodou sedieť v misi naplnenej ledom, čo je dobre pre vaše zdravie. Táto prax, bežne známa ako „kúpa v ledu“ alebo obnova v studenej kúpeľnej bazéne, získava OBROVSKÚ popularitu medzi všetkými, ktorí chcú posilniť svoje fyzické zdravie A duševný pokoj. Takže, dnes sa naučme niečo o liečbe v ledu a čo je skutočne užitočné pre vás!
Terapia v ledovom vaníku: Ide o to, keď sedíte v chladnej vode počas 3 minút. Aj keby sa to na začiatku mohlo zdať trochu strašidelné alebo nepohodlné, je to stojasé za to pre rozvoj seba mnoha úžasnými spôsobmi. Takže keď ide o hru alebo cvičenie a telo má niektoré bolestivé miesta, imerzia v ledovej vode nám pomôže byť lepšie ne len, ale prispeje aj k liečeniu. Je to veľmi ocenená technika alebo čo to chcete volať čistička! Prináša to tiež to, že plamien sa pohybuje ľahšie v krvi, čo je naozaj dobre pre celkové zdravie.
liehové kúpeľové liečebné postupy pomáhajú nie len tela, ale môžete sa aj lepšie vzdotva z hľadiska duševného stavu. Niektorí cítia, že im chladná voda prináša pocit bdelenia a koncentrácie, čo sa označuje ako energizujúce. Pre niektorých sa povedalo, že im pomohli zmierňovať symptómy stresu a po ich použití sa cítia klamejšie a uvoľnené po ideálnom použití ***! Takže je to dobré pre vaše telo aj myslenku!
Liehové kúpeľové liečebné postupy sú široko rozšírené medzi atletmi alebo ľuďmi, ktorí hrávajú športy na pomoc pri ich obnove po tvrdom tréningu. Svaly môžu byť veľmi bolestivé a unavené po tréningu. Jedným z najefektívnejších spôsobov zníženia tejto bolesti je terapia liehovou kúpeľou. Je to ako dať svalom ochladenie a čas na obnovu!
No tak, ako na svete môže terapia v ledovom kúpeľníku vôbec pomôcť? Keď sa zameriš v studenej vode, v tvom tele sa začnú deť niekoľko dôležitých vecí. To je preto, lebo malé trubky, ktoré prenášajú tvoju krv (krvné cévy), sa zúžia. To môže pomôcť pri zmene a bolesti, čo prináša väčšiu pohodu. Studená voda tiež pomáha spomaliť tepovú frekvenciu, čo je ďalším faktorom, ktorý ti pomôže uvoľniť napätie a cítiť sa pohodlne. Okrem toho studená voda těba probudí a pripraví na deň pred sebou (alebo sa môžeš pustiť do športu, ak je to tvoja vec).
Ak chceš skúsiť terapiu v ledovom kúpeľníku, veľmi ti doporučujem, aby si sa do nej postupne zapojil. Napln si vanu studenou vodou a niekoľko kusov ledu. Teplota vody by mala byť 55-60°F, čo je príšne studeno, ale ešte nie celkom mráz! Potom môžeš postupne zaklesnúť až po ramená a zostať tam 5-10 minút. Pre tých, ktorí si myslia, že to môže byť príliš studené, neuvažujte! Stačí pridať trochu horkej vody, aby sa situácia o niečo zahriala.
Rýchle sa pohybovať na ručnej po seanci liečebnej kúpe v ledu je nevyhnutné, aby ste sa neprechladli PRÍLIŠ. Po ukončení niekoľko ľudí radšej užije horkú sprchu alebo si užijie niečo teplé a útulné. Odporúča sa tiež, aby ste po seanci rozťahovali a chodili, čo podporuje cirkuláciu krvi a robí to ešte lepšie.
Poskytujeme pružné výrobné možnosti prispôsobené vašim špecifickým potrebám. Naše služby ODM a OEM zabezpečia vašej značke špecifické riešenia, od dizajnu produktu po výrobu, s využitím pokročilých technológií na posilnenie vašej trhovej pozície.
Náš profesionálny technický tím je venovaný poskytovaniu plynulého podpory počas celého vašeho zážitku. Ponúkame rýchlo reagujúci po-prodejový servis na riešenie akýchkoľvek problémov, aby ste dostali potrebnú pomoc včas.
Naše dopravné služby sú navrhnuté pre pružnosť, ponukajúce prispôsobené logistické riešenia, expresnú dodávku a časovo špecifikované možnosti dopravy. Zabezpečujeme, aby vaše produkty dorazili včas, s reálnym časom sledovanou dopravou pre úplnú viditeľnosť počas celého procesu dopravy.
Jako vedúci podnik s viac než 60 patentmi a množstvom certifikátov (EU, CE, ETL, SAA, PSE atď.) ponúkame inovatívne, vysokokvalitné produkty, ktoré sú poznaté na globálnej úrovni v viac ako 100 krajinách a regiónoch, čo odrazuje náš záväzok k excelencií.
EN
