Kúpa v studenej vode je kúpeľ, ktorá je naplnená studenou vodou, vo všeobecnosti povedané medzi 14-17 stupňov Celzia (čo znamená 50F -60 F). Porovnané s teplou kúpei je veľmi príjemné len na krátke obdobia, teda iba minúty. Teraz si možno myslíte... prečo by som mal sedieť v studenej vode, keď je pekná teplá kúpeľ tak príjemná? Avšak, aj keď to môže byť na začiatku protiprúdne: kúpa v studenej vode môže doslova zlepšiť vaše zdravie pomocou metódy WHM.
Ledivá vanna zmenšuje otok vašeho tela, čo môže okamžite pomôcť. Pomocník™ Otok je stav, keď sa časť vášho tela stane puchnúcou a zápaločnou, čo môže spôsobiť komplikácie, ako sú revmatizmus, bolehlavy alebo ešte horšie, ako rakovina. Voda so studenou temperatúrou môže pomôcť znížiť niektoré zápaly okolo vašich mäkkych tkanív, ktoré spôsobujú bolesť a otok. Je to beranie najmenšej dávky lieku, keď vieš, že tvoje telo potrebuje malý podnet.
Chladná kúpeľ môže tiež prosadzovať vaše imunitné systémy. Zvyšok vášho imunitného systému sú tímy, ktoré bojujú proti chorobe v našom tele ako obráncovia. Vaše telo uvoľňuje biely krvík z dôvodu reakcie studenej vody na vašej pokožke. A hrajú podstatnú úlohu v vašom imunitnom systéme - pomáhajú vás chrániť pred chorobami, ako je prechladnutie alebo chrbtica. Preto môžete byť zdravší počas sezóny prechladnutí a chrbtic pomocou kryogenného sudu.
Odstráni tiež váš streß, ak sa umyjete v chladnote. Imersia do studenej vody spôsobí, že vaše telo uvoľní endorfiny (inak známe ako šťastné chemikálie), ktoré znížia streß a ánsiu. Sú to chemikálie, ktoré vznikajú prirodzenne v mozgu, a môžu vás urobiť šťastnejšími alebo menej znepokojenými/ smutnými. Preto, po dlhej a unavennej dennej práci odložte všetko stranou a 10 minút sedenia v chladnote vám zlepší náladu a pomôže znížiť streß.
Chladná terapia je známa tým, že úľahčuje bolavé svaly a unavenosť. Ak sa venujete športu alebo cvičíte často, chladná kúpeľ môže spadať do rovnakej kategórie. Chladná voda pomáha znížiť otok a zacelovať vaše svaly, keď sa uvoľníte v chladnej vode, myslel na podnulové polárne teploty. To vám umožní cítiť sa líp skôr a robiť viac z toho, čo si užívate.
Toxiny môžu pripraviť chladné kúpele a iné alternatívy, ktoré vám pomôžu lepšie spať. Ak nie ste takmer pripravení ísť celkom do toho, dokonca aj teplocha kúpeľ pred spaním je významnou pomocou, pretože sníži vašu teplotu a tým urobí usnutie – a zostávanie usnutým – jednoduchšie. Práve teraz mnohí nemusia ani chcú čítať o možnosti stráviť čas v chladnej kúpelí, ktorá práve beží. Ale ak sledujete prácu Dr. Rhondy Patrick, tak skočenie do nej v noci môže byť presne to, čo potrebujete na dobré regeneračné spanie, takže hovorím, že si to zaslúži samostatný príspevok.
Viete, ako ste super unavení po dlhej školskej den? Kúpa v studenej vode – jedna z najlepších pomôc, ktoré môžete použiť na to, aby sa cítiť líp. Je to veľmi jednoduchý a ľahký spôsob, ako obnoviť svoju svalovú silu, pretože sa môžete znova zamyslieť rýchlejšie. Ak vám to pomôže sa uvoľniť, potom keď sa vrátite k domácej úlohe alebo iným činnostiam, je väčšia pravdepodobnosť, že to zaostri vašu koncentráciu.
Náš profesionálny technický tím je venovaný poskytovaniu plynulého podpory počas celého vašeho zážitku. Ponúkame rýchlo reagujúci po-prodejový servis na riešenie akýchkoľvek problémov, aby ste dostali potrebnú pomoc včas.
Poskytujeme pružné výrobné možnosti prispôsobené vašim špecifickým potrebám. Naše služby ODM a OEM zabezpečia vašej značke špecifické riešenia, od dizajnu produktu po výrobu, s využitím pokročilých technológií na posilnenie vašej trhovej pozície.
Jako vedúci podnik s viac než 60 patentmi a množstvom certifikátov (EU, CE, ETL, SAA, PSE atď.) ponúkame inovatívne, vysokokvalitné produkty, ktoré sú poznaté na globálnej úrovni v viac ako 100 krajinách a regiónoch, čo odrazuje náš záväzok k excelencií.
Naše dopravné služby sú navrhnuté pre pružnosť, ponukajúce prispôsobené logistické riešenia, expresnú dodávku a časovo špecifikované možnosti dopravy. Zabezpečujeme, aby vaše produkty dorazili včas, s reálnym časom sledovanou dopravou pre úplnú viditeľnosť počas celého procesu dopravy.
EN
