Arderi cu lemn: Oamenii de peste tot în lume au folosit această metodă de mii de ani. Saunele au jucat un rol important în viața zilnică a oamenilor din multe culturi diferite. Acestea sunt considerate bune pentru sănătate. Lucruri de genul acestuia ne pot ajuta să ne apărăm împotriva bolilor, să creștem circulația sanguină și să reducem tensiunea acumulată în mușchii noștri după o zi de muncă nerăbdătoare. Căldura saunei ne ajută să ne distensăm mușchii și ne oferă o simțire de propretate și reînnoire.
Sauna cu ardei de lemn - Dezavantajele: sursa principală de foc pentru acest tip de cuptor este lemnul. Dar acum are un cuptor care încălzește și unele pietre, precum și volumul cald. Apoi, această căldură încălzește aerul de peste tot în cameră, creând o căldură plăcută. Sauna în sine poate fi destul de fierbinte, iar temperatura se ridică la undeva între 80-90°C, în funcție de cât de mare o setezi.
Odată ce ești în saună, stai pe loc și lasă ca corpul să-și asimileze căldura. Corpul tău va începe să transpire pe măsură ce căldura te înconjoară. Știi că de fapt acesta este un semn bun, deoarece ajută corpul să se detoxifice prin transpirație. Transpirația ajută efectiv la eliberarea tuturor substanțelor nocive și a toxinelor din corp. Și poate aduce liniște și pace, ceea ce este esențial pentru curățarea grijelor de la minte.
În plus, saunele cu ardere a lemnului pot fi mai eficiente energetic decât cele electrice, deoarece nu folosesc electricitate pentru funcționare. Acestea oferă o căldură bună, iar dacă ai acces la lemn de foc (care este relativ ușor de obținut aici), acestea reprezintă una dintre cele mai ecologice metode de a alimenta o saună. Poți aprecia beneficiile saunei fără a te îngrijora prea mult de costurile ridicate ale energiei.
Nu doar că o Banya este bună pentru relaxare și senzatii plăcute, dar poate fi și foarte beneficiată pentru sănătatea ta. Poți să reduci presiunea sanguină și stresul prin sudarea în saună, un factor vital pentru sănătate. Aerul cald va stimula circulația sanguină și va îmbunătăți funcțiile corpului în general, astfel încât să te simți mai bine. Saunele au fost studiate atât de mult că acum există afirmații care sugerează că acestea pot întări sistemul imunitar și preveni boalele.
A deține o saună cu combustie prin lemn poate fi ceva foarte special și poate să îți ofere multe beneficii. Acesta ar putea fi un loc de refugiu unde te poți distenzi și ascunde de lumea agitată dincolo de ușa ei. Poți să o personalizezi să fie exact ceea ce vrei - mare sau mică și cu toate ameliorările posibile. Apoi ai opțiunea să creezi propriul tău mic refugiu de relaxare, unde după o zi lungă, toată stresa ta poate fi lăsată în urmă.
Dacă te gândești să construiesti o saună cu arderi de lemn, tot ceea ce este necesar este să aibă cutia de arăși potrivită în care să se arde, pietre pe partea de sus a cutiei de foc (pentru căldură) și lemn. Deci, poți fie să o faci singur, ceea ce este un proiect amuzant și plăcut, fie să cumperi una deja construită. A avea propria ta saună îți oferă posibilitatea să o stilizezi exact cum vrei.
EN