Ce mișcarea cu o saună infraroșie pentru uz casnic? Este o saună mică pe care o poți avea chiar în propriul tau acasă! Această specie unică de saună este lumină infraroșie; aceasta încălzește atât interior, cât și exterior corpului, la fel cum te încălzește soarele din sus. Vei beneficia într-o gamă largă de feluri prin folosirea unei saune infraroșii. Încrețește sistemul imunitar, te ajută să te relaxezi de la stres și te ajută să te purifici de lucruri rele din corpul tău prin dezintoxicare adecvată.
În timp ce saunele tradiționale folosesc par sau piatră fierbinte pentru a crea căldură, saunele infraroșii funcționează altfel. Când se folosește par, o saună te încălzește pe tine prin principiul convecției, de la exterior spre interior, în timp ce o saună personală cu infraroșu produce lumină infraroșu îndepărtată și te încălzește prin radiație. Altfel spus, corpul tău se încălzește mai mult, astfel că vei simți diferit de bine. Ceva ca un îmbrățișament călduros din interior!
Este minunat să te întâi în propria ta cabina de saună cu infraroșu și să-ți petreci puțin timp calitativ. Poți folosi aceasta oriunde, oricând pe parcursul zilei — fără a trebui să ieși afară și să mersi la un centru de relaxare sau la sală de sport. Este ca și cum ai avea o cameră de serenitate personală chiar în spatiul tău de trai. Ca bonus, poți crea-ți experiența de saună solo. Poți ajusta temperatura și chiar să adaugi aroma calmantă pentru o experiență mai plăcută.
De asemenea, căldura din saună poate stimula creșterea celulelor sanguine albe. Una dintre cele mai importante lucruri pe care le-ar fi nevoie corpului tău este să producă celule sanguine albe, care sunt esențiale în consolidarea sistemului imunitar, iar dacă ai mai multe dintre ele, pot să te ajute să combati bolile sau infecțiile. Vei simți proaspăt și sănătos, ceea ce te face energic și pregătit să începi ziua cu mai multă energie decât obișnuial.
Acesta este minunat, dar adevărul despre o cabina de saună infraroşu personală… te-ar face LIBER libere dacă chiar doreşti să te simţi bine şi să te sănătoşi. O poţi folosi înainte sau după antrenamente pentru a ajuta la recuperarea musculaturii şi la reducerea durerosităţii. Ea îţi oferă corpului un stimul pentru a se asigura că se recuperă după supărământul unei sesiuni intensive de antrenament. Sau foloseşte-o ca o modalitate de a te aşeza şi de a te relaja după ceea ce pare a fi o zi de miliarde de ore la şcoală sau la locul de muncă.
Este de asemenea foarte bună pentru sănătatea ta mentală să foloseşti sauna infraroşu. Te-ai simţi relaxat şi pregătit să lucrezi într-un loc confortabil, uşor de apropiat de orice tensiuni sau nervozitate. Este ideală fie pentru a planifica ziua ta, fie pentru a practica atenţia plină, care se referă la observarea modului în care te simţi acum. Poţi să înveţi cum să controlezi mintea ta şi să te concentrezi pe rezultatele minunate pentru tine.
Nu este un act mic să te îngrijorezi cu adevărat de propria ta sănătate și fericire — folosirea unei saune infraroșii casnice pare ca un investiment în tine însuți. Este una dintre cele mici placeri pe care le poți avea când viața pare puțin dezechilibrată. Acesta este un mod minunat de a petrece timp departe de ecrane și tehnologie, precum și de haosul care se află în afara casei. Concentră-te doar pe tine și pe ceea ce te face să te simți bine.
EN