Salut! Dacă mă cunoașteți din viața reală, atunci este aproape sigur că ați auzut despre saunele infraroșii. Acest tip de sauna este unică și folosește lumină pentru a încălzi corpul și oferă camere de angajare astfel încât să vă simțiți călduros în scurt timp. În unele cazuri, este dificil să distingeți o sauna obișnuită de una infraroșie, dar beneficiile de a avea acest tip sunt destul de grozave. Deci, citiți mai departe pentru a afla cele 4 cele mai bune saune și cum vă pot beneficia.
Există multe feluri în care saunele infraroșii vă pot ajuta să obțineți beneficiile unei sănătăți radiantă din confortul casei! Cea mai importantă este că ele fac un job mai bun, ceea ce va ajuta cu siguranță sistemul de circulație sanguină. Acest lucru permite ca mai mult sânge și oxigen să ajungă în corp, ceea ce vă face să vă simțiți bine! Circulația sanguină îmbunătățită: acest lucru este bun pentru că ajută corpul să funcționeze mai bine. Este bun pentru durere și inflamație. Sauna infraroșu este ideală când aveți de-a face cu durere musculară sau articulară care a urmat după activitate fizică sau este cauzată de o rană.
Avantajele de relaxare și somn mai bun ale saunelor infraroșu sunt minunate. Pe măsură ce te așezi într-o saună infraroșu, corpul tău începe să se încălzească și să transpire. Acest proces este foarte relaxant și poate ajuta la calmarea mintii, ceea ce va relaña toate mușchii tale. Mulți oameni simt ușurare datorită căldurii intense pătrunsă pe care o oferă sauna infraroșu, folosindu-l pentru relaxare după o zi lungă.
Printre cei care au experimentat avantajele unei saune infraroșu, un răspuns comun a fost somnul relaxant și revitalizarea la trezire. După o vizită la sauna, corpul tău este mult mai relaxat și găsești mai ușor să te presei și să rămâi astfel pe tot parcursul nopții. E ca și cum te îmbrățișezi cu o plaidă pentru a-ți simți siguranța și acasă!
De asemenea, orice toxine cu care corpul tău nu ştie ce să facă sunt secretaţi în afara atunci când foloseşti o cabina de saună infraroşu. Corpul tău excretează substanţe precum metale grele şi chimicale prin transpiraţie. În timp, aceste substanţe cu care corpul tău nu poate să copeze pot acumula şi să-ţi facă să te simţi rău. Cu toate acestea, când transpirezi într-o saună infraroşu, acest lucru ajută corpul tău să se simtă mai sănătos eliminând aceste toxine indesirate.
În plus, căldura dintr-o saună poate să facă ca corpul tău să arde nişte calorii suplimentare. Acest lucru poate fi extrem de avantajos pentru oricine doreşte să atingă obiectivele sale de fitness, fie că este vorba despre pierderea greutăţii sau construirea de musculatură (sau orice altceva între acestea) şi pur şi simplu să se simtă mai bine în general. Astfel, dacă îţi place să te exerciţi şi să te relaxezi într-o saună infraroşu după antrenament - minunat!
Ultimul, dar nu cel mai puțin important, saunele infraroșii sunt excelente pentru pielea ta și te vor lăsa strălucind! Deoarece transpiri într-o sauna infraroșie, aceasta ajută la exfolierea celulelor cutanate moarte și curățarea porilor. Acest lucru poate duce la o piese frumoasă și poate chiar să prevină acneea, face ca ossaturele de sub ochi să pară mai ridicate decât de obicei, ceea ce conferă întotdeauna un strălucire natural.
EN