O saună cu buhar este o cameră mică umplută cu aer cald și umed. Te întorci înăuntru și buharul cald te înconjoară. Apa ce se încălzește produce buhar în cameră, ceea ce ne poate face să ne simțim proaspăți și fericiți. Dar ceea ce s-ar putea să nu știi este că folosirea unei saune cu buhar oferă și mai multe beneficii uimitoare. Află mai multe despre cum poate să-ți ajute să economisești!
Nimic nu se simte mai bine decât să te duci într-o saună cu buhar când ești stresat sau suprasolicitat. Buharul cald distensionează mintea și corpul tău, lăsându-te cu o rată cardiacă mai lentă. Acest lucru poate să-ți dea o senzație de liniște și relaxare. Este modul perfect de a scăpa de totul și pur și simplu să respiri o dată. Această terapie cu buhar poate, de asemenea, să reducă inflamațiile din muschii și articulații, astfel încât să te poți descurca de durere și să te simți bine din nou.
Saună cu Aburi - Ai probleme cu somnul noaptea sau relaxarea? Căldura și aburile te pot relaja mai profund, ceea ce va ajuta la a te culca mai ușor, dar și la redistribuirea căldurii corporale cu o temperatură mai joasă pe tot parcursul. Se simte ca și cum am avea un spa pentru corp și minte în patul meu!
Parul și căldura dintr-o cabină de par ți-au cauză transpirația. Transpirarea este modul natural în care corpul tău se răcăște și elimină toxinele. Ea începe procesul de curățare a tuturor acelei nesupuși de care corpul tău nu are nevoie. Pe lângă acest lucru, atunci când transpiri, porii pielii se deschid și ajută la eliminarea impurităților, inclusiv a prafului și al uleiului. Deci, nu toți pot să se simtă bine, dar în același timp să aibă o piele mai curată și mai strălucitoare!
Acest lucru poate, de asemenea, să-ți întărească sistemul imunitar. Cu un statut bun al imunității, vei fi bolnav mai rar. De asemenea, atunci când te bucuri de o baie în cabina de par, poți să devii mai relaxat. Controlul stresului este util, deoarece poate beneficia și sănătății tale generale! Prea mult stres poate duce la letargie și chiar să te facă bolnav, prin urmare este necesar să găsești câteva metode prin care să te relaxezi.
Persoanele care consideră că un saună standard este prea cald și intens pot se relaxează într-o cabina de par. Pe de altă parte, o cabina de par nu este nici măcar atât de caldă ca saună și se simte destul de plăcută datorită umidității copleșitoare. De asemenea, reprezintă o activitate amuzantă de făcut cu prietenii sau chiar cu alți membri ai familiei, cum ar fi copiii voștri - aici poate deveni mai mult o practică socială!
Un număr mare de persoane care au probleme de sănătate, cum ar fi probleme cardiace sau hipertensiune, ar prefera și ele un saună cu par, deoarece vă permite să vă relaxați corpul fără dificultate la temperaturi foarte bune. Discuția cu medicul dvs. mai întâi, mai ales dacă aveți condiții medicale, este întotdeauna o idee bună înainte de a utiliza acest tip de saună cu par.
EN