Você está exausto após um longo dia de lição de casa, tarefas domésticas ou brincadeiras ao ar livre com amigos? Em alguns dias, temos tanto a fazer que tudo o que queremos é chegar em casa e nos sentir bem. Não é maravilhoso voltar para um lugar bonito que te acalma, te relaxa e te faz feliz? Com um Kit de Sauna Infravermelho Vhealth DIY, você pode fazer isso incrível coisa em casa! Com um pouco de ajuda dos seus pais ou responsáveis, este kit o levará pelo caminho longo em direção à construção da sauna dos seus sonhos.
Você pode estar se perguntando, o que é uma sauna? A Vhealth sauna para casa é uma pequena sala onde as pessoas vão e se sentem quentes e suam. É uma boa maneira de relaxar após um dia agitado. Saunas infravermelhas são ligeiramente diferentes das saunas padrão. Ao contrário do vapor ou pedras quentes que geram calor, as saunas infravermelhas produzem calor usando luz. Este tipo de calor é único porque penetra mais no corpo, promovendo uma sudorese mais profunda do que em uma sauna tradicional.
Transpirar é realmente essencial para nossos corpos. Pode ajudar no fluxo sanguíneo, o que significa que mais oxigênio e nutrientes podem chegar aos nossos músculos e órgãos. Também pode aliviar desconforto e dor, então você se sente mais confortável. As toxinas são substâncias nocivas, e quando você transpira, seu corpo também está eliminando toxinas que podem nos deixar mal. Além disso, usar uma sauna de infravermelho pode deixar sua pele saudável e reduzir o estresse, então você se sente e permanece relaxado.
Agora, com o Vhealth sauna para uso externo , construir sua própria sauna é extremamente simples! Para começar, certifique-se de ter espaço suficiente em sua casa para a sauna, encontrando uma área plana e aberta grande o suficiente para acomodá-la. Deve ser um espaço onde você possa relaxar em paz. Depois de encontrar o lugar certo, é hora de montar a sauna. Este kit possui paredes, teto e painéis do piso feitos de madeira de Abeto canadiano segura e durável. Isso significa que a madeira não só é durável, mas também não tóxica e ecologicamente correta, então você pode se sentir bem com sua compra porque é segura para você e para o meio ambiente.
Depois de montar as paredes e o piso, você pode começar a instalar os painéis de aquecimento por infravermelho. Esses painéis produzem radiação de baixo-emf e baixa-temperatura, então podem ser usados por/são seguros para crianças. Ou seja, você tem todo o calor, sem preocupações! Em seguida, você ligará o Vhealth sauna portátil em uma tomada elétrica comum da sua casa. Uma vez que você tenha tudo em ordem, parabéns! Agora você possui a sua própria sauna que pode usar sempre que precisar se descontrair.
Como agora você tem a sua própria sauna infravermelha em casa, pode aproveitar todos os benefícios que vêm com a relaxação e a desintoxicação até o osso. Você seleciona a temperatura desejada da sauna — 100°F a 140°F — e a duração da sessão, de 20 minutos a 60 minutos. Enquanto estiver na sauna, você pode se divertir ouvindo suas músicas favoritas ou lendo um livro interessante, ou até fechando os olhos e meditando. Esse momento é sobre você e melhorar o seu bem-estar.
Você começará a suar em poucos minutos de estar dentro. Isso é uma coisa positiva, pois indica que seu corpo está eliminando toxinas pela pele. À medida que você se descontraí, pode começar a sentir seus músculos relaxarem e sua mente se acalmar. É um ótimo lugar para relaxar após um longo dia. Porque cuidar de si mesmo após a sauna é tão importante. Você pode descansar por alguns minutos, tomar uma ducha refrescante e beber água suficiente para se manter hidratado. Com certeza, você se sentirá renovado e feliz!
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