Hei barn! Vel... vi vet at det er en hytte, men hva med en infrarød sauna-hytte? En liten, kroppsstørrelses rom med omfavninger som du kan gå inn i og sitte på når du trenger litt oppmuntrende. Vi skal gå gjennom alle de fantastiske måtene en infrarød sauna-hytte kan gjøre deg så avslappet og føle deg bra denne uken.
Ok, så starter vi med noe kjent som infrarød teknologi. Infrarød sauna-hytt utsetter disse bølgelengdene med pent lys som du ikke vil se fordi de er usynlige for menneskets øyne. Det er litt som magi! Det føles varmt. Så varmt som en brændende sol. Infrarødt lys drar inn i huden din mens du slapper av i saunan og oppvarmes fra innvendig. Det er som et varmt dekke! Musklene dine og leddene blir mindre vred etter en lang dag, og du kan oppdage at det er lettere å puste også. Derfor liker mange mennesker, spesielt astma-pasienter, å bruke en infrarød sauna som hjelper dem til å føle seg godt og å puste fritt uten astmatropper.
Så, når du går inn i infrarød sauna, begynner kroppen din å svette! Faktisk er svetting en venn, for det fører til at alle disse giftstoffene blir svept ut. Vi føler oss syke og trøtte fordi disse tingene er giftige for kroppen vår. Derfor er det å gå inn i en infrarød sauna mye som å gi kroppen din en liten spa-dag... og det kan føles virkelig gøy!
Fordi du vel vet hvordan mange voksne snakker om sine følelser og går i terapi for hjelp, ikke sant? UT AV ALT DU KAN GJØRE, TERAPI?!? Hva er infrarød sauna-terapi? En spesifikk type behandling; mest vanlig som en spesiell kall. Det er bare en annen måte å vise kjærlighet mot egen kropp.
Infrarød saunaterapi kan relaxe kroppen din og gjøre deg mer avslappet, dette er ett av fordelsene når du drukner i den. Hvis du har vondt i musklene etter en stressfull jobb eller smertende ledd på grunn av intens sport, gå da inn i sauna for å få varmen til å demppe disse smertene. Dessuten, hvis du er stresset eller oppgitt, kan litt varme fjerne noe av dette. En omfavnelse for kroppen din!
Du vet sikkert tilbake da du var barn og spilte ute hele dagen, når natten kom, tok det tre barn for å bære deg hjem? Du øvde hele dagen og hadde så mye gøy at du ønsket å hvile som kroppen din trengte. Og oppleve en helende og oppfriskende infrarødsaua-sett.
Så, kanskje å bruke en infrarødsaua jevnlig kan gi hele kroppen din denne følelsen. Det kan være mulig å sove godt, våkne energisk og spille. Du kan få mer energi for å løpe og spille med vennene dine hele dagen. Dette gir kroppen din litt lykkeboost!
EN