EN
운동선수들은 훈련과 경기 중에 종종 신체의 한계까지 밀어붙입니다. 그로 인해 근육은 피곤하고 때때로 아플 수 있으며, 이는 열심히 운동한 결과입니다. 많은 운동선수들은 신체가 더 빠르게 회복되어 다음 도전에 대비할 수 있는 방법을 항상 찾고 있습니다.
빠른 회복 및 근지구력 향상
운동선수들이 사우나실에 앉아 있을 때, 5월의 열기가 근육이 보다 온화한 수준의 활동을 하도록 도와줍니다. 혈액이 따뜻해지면 더 빠르게 순환하게 되고, 따라서 산소와 영양분이 피로한 근육에 더욱 효율적으로 전달됩니다. 마치 식물이 자라기 위해 물과 영양분을 필요로 하듯이, 근육도 마찬가지입니다. 사우나는 이러한 요소들이 더 빠르게 공급될 수 있도록 만들어 줍니다.
혈액 순환 개선 및 운동 지구력 향상
적외선 사우나실은 주변의 공기를 데우는 전통적인 사우나와는 다릅니다. 대신 이러한 특수한 사우나실은 빛을 이용해 신체를 직접 따뜻하게 합니다. 이 열은 근육과 조직 내부까지 더 깊이 침투하여 혈관을 확장시킵니다. 혈관이 넓어지면 혈액이 그 안에서 더 빠르게 흐릅니다.
사우나 운동 시 수건 사용 팁
운동선수들은 즐거움을 위해 좋아하는 스포츠를 하는 경우든, 더 나은 성과를 내고 빠르게 회복하려는 전문가이든 상관없이. sauna 단독으로도 많은 운동선수들이 극찬하는 최고의 도구 중 하나이다. 사우나는 일반적으로 섭씨 77도에서 90도까지 매우 뜨거워지는 작은 방이다. 운동선수들이 사우나에 앉아 있을 때, 신체는 상당량의 땀을 흘리게 되며 이는 여러 가지 이유로 유리할 수 있다.
근육 통증 완화 및 유연성 증진
모든 운동선수는 근육이 쑤시고 아픈 것을 잘 알고 있다. 달리기, 점프 또는 무게를 들 때, 근육이 뻐근하거나 조이는 상태가 생길 수 있다. 이러한 통증은 운동 중 근육에 미세한 찢어짐이 발생하기 때문에 나타난다. 이 찢어진 부위는 치유에 시간이 필요하지만, 통증으로 인해 훈련을 계속하는 것이 어려울 수 있다. 그리고 집에서의 사우나 사우나 이용은 이러한 근육통을 완화시키고 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있다. 사우나에 앉아 있을 때, 열로 인해 혈관이 확장된다.
스포츠 시설용 고품질 저가 대량 구매 사우나룸 제품
체육관, 훈련 센터 및 스포츠 클럽과 같은 스포츠 시설은 종종 운동 선수들의 회복과 경기력에 집중하는 데 도움이되는 최고의 도구를 제공하고자합니다. 일반적인 추가는 홈 사우나 - 그래요 하지만 안전하고 효과적이며 경제적인 최고의 사우나를 찾는 것은 쉬운 일이 아닙니다.