사우나는 거의 영원히 존재해 왔습니다. 최초의 사우나는 차가운 유럽 국가인 핀란드에서 만들어졌습니다. 0 라이선스 Pingkan CC BY SA 그 지역의 사우나에 대해 말하자면, 일부 영리한 핀란드 사람들은 자연에서 얻을 수 있는 것들을 사용하여 좋은 사우나를 만들었습니다. 그들은 돌, 물, 나무 외에는 다른 재료를 가지고 있지 않았습니다. 두 사람이 사용할 수 있는 작은 사우나 방은 항상 설득력이 있습니다. Vhealth 실내 전통 사우나 은 옛 핀란드 사람들에게 scared 장소였으며, 어느 정도로 지금도 그러합니다.
사우나는 전 세계 거의 모든 문화에서 중요한 위치를 차지해 왔습니다. 그것은 항상 존재해 왔습니다. 핀란드 사람들은 사우나 목욕을 다음 단계로 발전시켰으며, 이를 종교의 한 형태처럼 따릅니다! 그들은 증기실에 들어가 마치 마법처럼 몸을 치유하고, 피부의 모든 모공에서 독소를 배출합니다. 이 특별한 절차 목록은 누구든지 사우나를 갈 때마다 반드시 완료해야 하며, 그 결과 사람은 순수하고 상쾌함을 느낍니다. 예를 들어, 그들은 물을 뜨거운 돌 위에 뿌려서 증기를 발생시킵니다. 증기는 그들의 모공을 열어 내부의 모든 불순물을 배출할 수 있도록 합니다. Vhealth 외부 사우나 핀란드인들에게 있어 사우나는 단순한 활동 이상이었고, 삶의 방식이었습니다.
핀란드 사우나는 우리 대부분이 눈을 감으면 떠오르는 사우나입니다 — 나무로 지어졌으며, 모서리에 타는 스토브가 있습니다. 한 명 이상의 사람이 사우나에서 칵테일을 마시며 즐거운 시간을 보내고 힘든 일을 마친 후 친구들과 함께합니다. 벽은 나무로 되어 있으며 여기에서는 모든 것이 나무로 만든 조리대에 의해 가열됩니다. 그리고 전통적인 사우나에서는 돌 오븐 목재 스토브 위에서 비누를 사용할 수 있으며, 이는 매우 편안하게 계속 유지됩니다. 실제로 매우 그렇습니다. 그것은 핀란드식 사우나에 적합한 온도를 유지하기 위해 연기와 열이 있을 때 그것을 건조시킵니다. 그 안에는 많은 역사가 있으며, 그는 그 주변에서 자랐습니다.
사우나는 당신의 체형과 사고방식에 영향을 줍니다. 들어서면서 몸이 따뜻해지기 시작하는데, 의사에 따르면 이는 혈액 순환을 개선하는 데 좋습니다. 이는 아픈 근육과 관절을 이완시키는 데 도움이 될 것입니다. 또한 사우나의 열은 신체 전반에 있는 유해한 독소를 최소화하는 데도 좋으므로 일반적인 건강에도 유익합니다. 연구에 따르면 사우나를 사용하는 사람들은 혈압과 스트레스가 낮아질 수 있으며, 이는 모두 심장 건강에 유리합니다. 사우나는 또한 면역 체계를 강화하여 건강을 유지하고 병에 걸리지 않도록 도와줍니다.
많은 오래된 핀란드 사우나는 자연에서 파헤쳐 만들어졌습니다. Vhealth용 나무 휴대용 증기 철 부적절함 근처 숲의 나무들과 현지 언덕에서 직접 채취한 비누석으로 만들어졌습니다. 자는 듯한 집은 주변 자연과 조화를 이루며 평온함을 전달하고자 합니다. 저는 핀란드 사람이라, 자연스럽게 핀란드에서는 사우나 옆에 물이 있는 경우가 많습니다 (호수나 강) 그래서 사람들이 사우나 세션 사이에 얼음 구멍에 뛰어들곤 합니다. 이와 같은 완전한 자연과의 연결은 사우나 경험의 근간이며, 그 후 느껴지는 부드러운 기분에 크게 기여합니다.
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