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アスリートはトレーニングや試合中に体を限界まで酷使します。その激しい運動の後、筋肉は疲労し、時には痛みを感じることもあります。多くのアスリートは常に体をより早く回復させ、次の課題に備える方法を探しています。
回復速度の向上、筋肉、持久力
アスリートがサウナ室に座っていると、5月の熱さが筋肉を穏やかに働かせます。血液は温まると流れが速くなり、疲れた筋肉まで酸素や栄養素がより効率的に届けられます。植物が水と食料を必要として成長するように、筋肉も同様だと考えてください。サウナはこれらの要素をより迅速に利用可能にします。
血流を促進し、アスリートのスタミナを向上させる
赤外線サウナ室は、周囲の空気を加熱する従来のサウナとは異なります。代わりに、この特別なタイプのサウナは光を使って体を直接温めます。この熱は筋肉や組織の奥深くまで浸透し、血管を「拡張」つまり開く作用があります。血管が広がると、その内部を血液がより速く流れます。
サウナ運動時のタオル使用の助け
アスリートにとって、 favourite sports を楽しくプレーしているだけの人でも、パフォーマンスを高めたり回復を早めようとするプロ選手でも同様です。 サウナ サウナは、多くのアスリートが推奨する最高のツールの一つです。サウナは非常に高温になる小さな部屋で、通常150〜195華氏度（約65〜90℃）に達します。アスリートがサウナに座っていると、体から大量の汗が排出され、そのことがさまざまな面で有利になります。
筋肉の痛みの緩和と柔軟性の向上
あらゆるアスリートは、筋肉痛と張りという二つの痛みをよく知っています。走ったり、ジャンプしたり、ウェイトを持ち上げたりすると、筋肉が痛くなったり硬くなったりすることがあります。この痛みは、運動中に筋肉に微小な断裂が生じるためであり、これらの断裂は治癒に時間がかかります。しかし痛みがあることでトレーニングを続けるのが難しくなります。このような状況で 家庭用サウナ サウナの利用は、こうした筋肉痛の一部を軽減し、柔軟性を高めることができます。サウナに入ると、熱によって血管が拡張されます。
スポーツ施設向けの高品質で低価格な卸売用サウナルーム製品
ジム、トレーニングセンター、スポーツクラブなどのスポーツ施設は、アスリートの回復やパフォーマンス向上を支援する最良のツールを提供しようと常に模索しています。そのような設備に共通して見られる追加アイテムの一つは 家庭用サウナ です。しかし、安全で効果的かつ予算内で利用可能な最高のサウナ室を見つけるのは簡単ではありません。