一方、サウナはほぼ永遠にわたって存在してきました。最初のサウナは、寒冷なヨーロッパの国であるフィンランドで作られました。0 ライセンス Pingkan CC BY SA その地域のサウナについて言えば、これらの賢いフィンランド人は自然から得られるものを使い、良いサウナを作りました。彼らには石、水、木材以外の材料はありませんでした。二人用の小さなサウナルームはいつも魅力的です。Vhealth 屋内伝統サウナ は古くからのフィンランド人にとって聖域であり、今でもある意味ではそうなのです。
サウナは、世界中のほぼすべての文化において重要な場所を持ってきました。それは常に存在してきました。フィンランド人はそのサウナ浴を次のレベルに引き上げ、まるで宗教のようにそれを守っています！彼らは蒸し風呂に入って魔法のような体験をし、癒され——体内の毒素がすべての毛穴から排出されていきます。この一連の SPECIAL STEPS は、誰かがサウナに入るたびに完了する必要があり、その結果、その人は純粋でリフレッシュしたと感じます。例えば、彼らはホットストーンに水を撒いて蒸気を発生させます。その蒸気によって毛穴が開き、体内の汚れがすべて排出されます。Vhealth 外付けサウナ は単なる活動以上のものであり、フィンランド人にとってのライフスタイルでした。
フィンランド式サウナは、私たちが目を閉じたときに考える sauna です——木材で作られ、隅に燃えるストーブがあります。一人または複数の人が友達と一緒にサウナで楽しい時を過ごし、ハードワークの後にカクテルを楽しんだりします。壁は木でできており、ここではすべてが薪ストーブによって加熱されます。そして伝統的なサウナでは、石のオーブン付きの木製ストーブで石けんを使うことができます；これは非常に快適な状態を維持するために重要です。それは、煙と熱が十分に出るまでそれを乾燥させることで、フィンランド式サウナに適した温度を保ちます。その中には多くの歴史があり、彼はその周辺で育ちました。
サウナはあなたの体型と思考に影響を与えます。中に入ると、体が徐々に温まり始めます。医者はこれが血流を改善するのに良いと言っています。これは筋肉の痛みや関節を和らげるのに役立ちます。また、サウナの熱は体内の有害な毒素を減らすのにも効果的で、全体的な健康維持に良いです。研究によれば、サウナを使う人は血圧が下がり、ストレスも軽減され、これらはいずれも心臓の健康に有益です。さらに、サウナは免疫システムを強化し、あなたを強く保ち、病気にかかりにくくします。
多くの古いフィンランドのサウナは自然の中から掘り出されています。Vhealth用の木材は ポータブル スチーム サウ nA 近くの森の木や、地元の丘で直接採れる石鹸石から作られています。眠っている家は、周囲の自然と調和し、静けさを漂わせたいと思っています。私はフィンランド人なので、当然のことながらフィンランドのサウナは水辺（湖や川）に建てられることが多いです。なぜなら、人々はサウナの合間に氷の穴に飛び込むことができるからです。この完全な自然とのつながりこそが、サウナ体験の基礎であり、その後の穏やかな気分に大きく貢献します。
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