今回は、これまでサウナに行ったことはありますか？ サウナは、人々が単にリラックスして汗を流すために行く部屋です。壁は通常木製で、部屋全体が特別なライトによって暖められます。フルスペクトルサウナは、特定のライトを使用し、実際に色を表示する現代的な設備の一種です。あなたを取り囲む色のドットは、新しいライト以上にさらに効果を加えることができます。
赤外線サウナは赤外線を放射します。これは特別な光です。この種の光は、皮膚に浸透し、筋肉、関節、骨まで温めるため、とても興味深いものです。筋肉や骨が温まると、触れても心地よく、健康にも良いです。場合によっては、赤外線サウナは「フルスペクトル」サウナとも呼ばれています。なぜなら、それらは遠赤外線スペクトル内の様々な色の光を発することができ、体にさまざまなポジティブな効果をもたらすからです。
サウナ療法 — これは、人々が長時間サウナに座り、気分を良くするためのものです。サウナに入るとすぐに体が汗をかき始め、数分で温かい感覚を得ることができます。その温かさは筋肉を緩め、ストレスを和らげる効果もあります。フルスペクトルサウナはこれらの両方の特徴を持っています… また、光を表示することもできますが、先ほど述べたような色ではありません。すべての色が悪い気分を与える場合もあり、すべての色には何か良いものがあります;-)。気分を高めたり、目覚めのエネルギーが必要な場合は赤い光、または落ち着いた感覚を得たいときは、就寝前に青い光が適しています。
あなたたちのうち、デトックスを聞いたことがある人は何人いますか？ デトックスとは、病気の原因となる細菌や毒素など、体から不要なものを取り除くための洗練された言葉です。 私たちの体は独自にデトックスする能力が非常に素晴らしいですが、時々少し手助けが必要なこともあります！ 全波長サウナなどのサウナは、汗をかくことで体が不要なものを取り除く手助けをします。 全波長サウナの中に入ると、体はそれらの不要なものを解放し、汗をかいた後にシャワーまたはお風呂で感じるように新鮮さを感じることができます。
最近、フルスペクトルサウナ技術を使用する人が増えてきています。それは、彼らがより健康でいられ、全体的にずっと良い状態に感じられる手助けをしてくれるからです。フルスペクトルサウナでは、異なる色の光を適用できるため、色によって体の一部や別の部分を活性化し、次の効果をもたらします：リラックス、抗うつ作用、気分の向上との直接的な関係、さらには美容面での改善まであります！同様に、これらは単なるリラクゼーション用のサウナではなく、デトックスプロセスにも貢献します。また、特定の種類の関節炎や喘息を持つ人々に役立つ可能性もあります。したがって、もし健康とウェルビーングを優先事項にしたいのであれば、フルスペクトルサウナがあなたにぴったりかもしれません。
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