EN
A sportolók gyakran határaikig terhelik testüket edzések és mérkőzések során. Az izmok elfáradnak, és néha fájdalmasak is lehetnek ezután a kemény munka után. Sok sportoló állandóan olyan módszereket keres, amelyek segítenek testük gyorsabb regenerálódásában, és felkészülésben a következő kihívásokra.
Gyorsított Regenerálódás Izom és Kitartás
Amikor a sportolók szaunában ülnek, a májusi hő mérsékeltebb munkára készteti az izmokat. A melegben a vér gyorsabban áramlik, így az oxigén és a tápanyagok hatékonyabban jutnak el a fáradt izmokhoz. Képzelje el az izmait növényként, amelynek vízre és táplálékra van szüksége a virágzásához. A szauna ezeket az elemeket gyorsabban elérhetővé teszi.
Javítja a keringést és fokozza a sportolói kitartást
Az infravörös szaunák nem ugyanazok, mint a hagyományos szaunák, amelyek a körülötted lévő levegőt melegítik; inkább ezek a speciális helyiségek fény segítségével közvetlenül melegítik testüket. Ez a hő mélyebben hatol be az izmokba és szövetekbe, kibővíti, vagyis tágítja az erek falát. Amikor az erek tágabbak, a bennük lévő vér gyorsabban áramlik.
Törölköző a szaunaedzéshez segítség
Sportolók, akár csak szórakozásból űzik kedvenc sportjukat, akár profik, akik jobb teljesítményre és gyorsabb regenerálódásra törekednek. A sauna egyedül a legjobb eszközök egyike, amelyre számos sportoló esküszik. A szauna egy kis helyiség, amely jellemzően 150 és 195 Fahrenheit fok között melegszik fel. Amikor a sportolók szaunában ülnek, testük jelentős mennyiségű izzadékot termel, ami számos okból előnyös lehet.
Izomfájdalom enyhítése és rugalmasság
Minden sportoló ismeri az izomláz két kellemetlen megnyilvánulását. Amikor futunk, ugrálunk vagy súlyzókat emelünk, izmaink gyakran megfájdulnak vagy megmerevednek. Ez az izomláz azért alakul ki, mert az izmok edzés közben apró szakadásokat szenvednek. Ezeknek a szakadásoknak időre van szükségük a gyógyuláshoz, de a fájdalom nehézzé teheti a további edzést. Azonban egy sauna az otthonban használata enyhítheti ezt az izomfájdalmat, és növelheti a rugalmasságot. Amikor szaunában ülünk, a hő hatására tágulnak az erek.
Nagyon jó minőségű és olcsó, nagykereskedelmi áron kapható szaunakamra termékek sportlétesítmények számára
A sportlétesítmények, például edzőtermek, edzésközpontok és sportklubok gyakran a legjobb eszközöket keresik, amelyek segítik a sportolók regenerálódását és teljesítményfókuszálását. Egy gyakori kiegészítő az otthoni sauna . De megtalálni a legjobb, biztonságos, hatékony és költséghatékony szaunát nem olyan egyszerű.