Amikor a nap villámzik és a nyári napok hosszúak, kevesebb dolog összehasonlítható arral, hogy egy csudabár hideg medencébe ugorolj – bár minden saroknál lédanyi maradékért játszva. Azonban azt is írják, hogy egészséges ülésben egy jéggel teli medence bueno az egészségére. Ez a gyakorlat, amelyet általánosan „jégfürdőterápia”-nak vagy hideg árasztómedence-gyorsítésként ismerünk, egyre nagyobb népszerűséget szerez bárki között, aki fizikai egészségületük és mentális jólétének fejlesztésére törekszik. Tehát, ma nézzünk meg egy kicsit a jégmedencés terápiáról és arról, hogy mit tesz ténylegesen hasznosnak neked!
Jégfurta terápia: Ez az, amikor három percig ülsz hideg vízben. Bár kezdetben egy kicsit félelmetes vagy nem túl kényelmesnek tünhet, de nagyon érdemes sok csodálatos módon magadat fejleszteni. Tehát, amikor játékhoz vagy edzéshez jut szó, és a testünknek van néhány fájdalmas helye, a jégbéli merülés segít nekünk nemcsak abban, hogy jobban érezzük magunkat, hanem hozzájárul a gyógyuláshoz is. Nagyon értékes „törzs” vagy akár azt mondhatjuk, hogy tisztító! Emellett megteremti a lángot, amely könnyedén mozog a véráramlásodon, ami igazán jó egész egészségünk szempontjából.
a jégfurdós kezelés nemcsak a testet segíti, hanem mentálisan is jobban lehet gyógyulni. Néhány esetben még az is előfordul, hogy riasztós és koncentráltabb lesz a hideg víz hatása, amit energikusnak neveznek. Néhány ember számára jelentősen csökkentette a stressz tüneteit, és általánosan könnyebben érezik magukat és nyugodtabbak utánna ideally ***! Tehát jó a testnek és az elmének is!
A jégfurdós terápia gyakori a sportolók között vagy azok között, akik sportot játszanak, hogy segítsen nekik a kemény edzés után történő helyreállásban. A izmaid nagyon fájhatnak és megtelhetnek streszzel az edzés után. Az egyik legeredményesebb mód a fájdalom csökkentésére a jégfurdós terápia. Olyan, mintha hűvösítést adnának az izmoknak, és időt adnának helyreállásra!
Nos, hogyan segíti az egészséget az jégfurta terápia valójában? Amikor a hideg vízben fürdőzöl, nagy változások történnek a testdben. Ezért, hogy a vércirkulációt szabályozó kis csövek (ér conducting vessels) szűkülnek. Ez segíthet a gyulladás és fájdalom csillapításában, amely növeli a kényelmet. A hideg víz továbbá lassítja a szívverést, ami egy másik tényező, ami miatt megrelaxálod és kényelmesebben érzed magad. Emellett a hideg víz felébreszt, és készen tesz arra, hogy támadj a napra (vagy közvetlenül a sportba, ha az a dolog, amit szeretsz).
Ha mégis el akarod kezdeni az jégfurta terápiát, erősen ajánlom, hogy lassan lépj bele. Töltsd fel a fürdőszert hideg vízzel és néhány jégkockával. A víz hőmérséklete 55-60°F-nak kell lennie, ami bár nagyon hideg, de nem túl soványos! Ezután lassan emelkedhetél a vállaidig, és ott tarthatsz 5-10 percig. Azoknak, akiknek ez talán túl hideg, ne aggódjatok! Csak adjatok egy kicsit forró vizet, hogy melegítsétek fel.
Gyorsan mozogni egy handutón a jégmedencés terápia után alapvető, hogy ne túl hideg legyél. Amikor kész vagy, néhány ember szereti megvenni forró dušt vagy valamit meleg és kövér. Ajánlott továbbá, hogy a munkamenet után kiterjedj és sétálj, ez megkönnyíti a vérzöldség folyását és még jobban érzi magad.
Nyújtunk rugalmas gyártási lehetőségeket, amelyek pontosan az ön igényeire szabva vannak. ODM és OEM szolgáltatásaink biztosítják, hogy márkád testreszabott megoldásokat kapjon, a terméktervezéstől a gyártásig, avancé technológiával a piacozásod erősítésére.
Professzionális technikai csapatunk azonosan elkötelezett arra, hogy zökkenőmentes támogatást nyújtson egész élményed alatt. Gyors választ adó utánértékesítési szolgáltatásunk bármilyen problémát kezeli, és biztosítja, hogy a szükséges segítséget időben kapd.
A szállítási szolgáltatásaink rugalmasságra vannak terveelve, testreszabott logisztikát, gyors szállítást és időspecifikus szállítási lehetőségeket kínálnak. Arra biztosítjuk, hogy a termékeid időben érkezzenek, valós idejű nyomon követéssel teljes láthatóságot biztosítva a szállítási folyamat során.
Mint vezető vállalkozás több mint 60 szabadalommal és számos tanúsággal (EU, CE, ETL, SAA, PSE stb.), innovatív, magas minőségű termékeket kínálunk, amelyek világszerte elismertek több mint 100 országban és régióban, ami megmutatja elkötelezettségünket az excelenciához.
EN
