Általánosságban véve, amikor nagyon forró van, szeretünk egy úszómedencében fürdeni vagy a duš alá lépni, hogy szép hideg víz áramoljon a testünkre. De már fontoltad meg, hogy a hideg vízbe merülés egy fürdőnél talán hosszabb életet ígérhet? Én először furcsának találtam, de valójában nagyon jó lehet a test és az elmére!
Valami történik a testszivacsokkal, amikor hideg vízbe lépsz.--[tag--Shutterstock] Szűkebbek lesznek, tehát kevesebb vér áramlik rajtuk. El kell mondani, de ezt akarod! A véráramlás lassítása segít abban, hogy több vér jutjon a fontosabb testrészekhez (szív és agy), ami miatt jobban működnek, így megmaradsz egészséges.
Tipp azért, hogy egy hideg vízben való fürdés BAVARÓVÁ TEHESD! Rövid Fürdők: Kezdéshez megpróbálhatod egy rövidebb fürdőt. Lassan bevehetsz magad, csak pár percig merülsz, és lassan növelheted a hosszat, ahogy igazodsz hozzá. Ez lehetővé teszi a testnek, hogy alkalmazkodjon a hideg vízhez, nem pedig úgy érezzük, hogy kiugranunk, amint belelépünk.
Védekezés: A hideg vízi fürdők segítenek erősíteni és támogatni a gyógyszeres védekezést. A hideg víz felépítése növeli a fehér vérsejtek szintjét a testben. Ezek a fehér vérsejtek kulcsfontosak, mert ők segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat, amikor betegen vagyunk, és fenntartják a sokaságunk egészségét.
Hangulatjavítás Jobb Alvás — A hideg vízi fürdő az ágyba lépés előtt segíthet abban, hogy jobban aludsz éjszaka. Ha ez történik, a testhőmérsékleted csökken, és azt közli agyadnak, hogy készenálls aludni (le vagy a délnapra). Ez gyorsabban elindítja a álmodozást, és mélyebbre tartja a REM (a rossz szakasz a teljes álomról – Rossz, nem jó) Álmot.
De miért segít a hideg víz abban, hogy egészségesebbek lehessünk? Minden együtt kapcsolódik arra, hogyan reagál a test a hideg felé. De amikor hideg vízben jársz, a tested egy speciális reakciót hívja elő, amit "hideg rázás-válasz" néven ismerünk. Ez jó gyakorlat, mivel ez a válasz segít a testnek abból a hormonokból és kémiai anyagekból szabadulni, amelyek pozitív hatással bírnak az egészségünkre.
A hideg šokk nemcsak csökkenti a gyulladást, de immuni rendszeres és vérkeringés fejlesztő hatással is bír. Segíthet abban, hogy tömörre gondolkozzunk és éber maradjunk, ezért sokan a hideg dušra használják azt, hogy felébresszenek.
Professzionális technikai csapatunk azonosan elkötelezett arra, hogy zökkenőmentes támogatást nyújtson egész élményed alatt. Gyors választ adó utánértékesítési szolgáltatásunk bármilyen problémát kezeli, és biztosítja, hogy a szükséges segítséget időben kapd.
Mint vezető vállalkozás több mint 60 szabadalommal és számos tanúsággal (EU, CE, ETL, SAA, PSE stb.), innovatív, magas minőségű termékeket kínálunk, amelyek világszerte elismertek több mint 100 országban és régióban, ami megmutatja elkötelezettségünket az excelenciához.
Nyújtunk rugalmas gyártási lehetőségeket, amelyek pontosan az ön igényeire szabva vannak. ODM és OEM szolgáltatásaink biztosítják, hogy márkád testreszabott megoldásokat kapjon, a terméktervezéstől a gyártásig, avancé technológiával a piacozásod erősítésére.
A szállítási szolgáltatásaink rugalmasságra vannak terveelve, testreszabott logisztikát, gyors szállítást és időspecifikus szállítási lehetőségeket kínálnak. Arra biztosítjuk, hogy a termékeid időben érkezzenek, valós idejű nyomon követéssel teljes láthatóságot biztosítva a szállítási folyamat során.
EN
