EN
Urheilijat työntävät usein kehonsa äärirajoille harjoittelun ja pelien aikana. Lihasvietti tuntuu väsyneeltä ja joskus kipeältä raskaan työn jälkeen. Monet urheilijat etsivät jatkuvasti keinoja päästä nopeammin toviksi ja olla valmiita seuraaviin haasteisiin.
Kiihdytetty palautuminen, lihakset ja kestävyys
Kun urheilijat istuvat saunassa, toukokuun lämpö saa lihakset tekemään kevyempää työtä. Lämmissä oloissa veri liikkuu nopeammin, ja hapen ja ravinteiden kuljetus väsyneisiin lihaksiin tehostuu. Ajattele lihaksiasi kasveina, jotka tarvitsevat vettä ja ravinteita kasvaakseen. Sauna tekee näistä aineista nopeammin saatavilla.
Paranna verenkiertoa ja anna lisää urheilusuoritustehoa
Infrapunasaunat eivät ole samanlaisia kuin perinteiset saunat, jotka lämmittävät ympäröivää ilmaa; nämä erityissaunat käyttävät sen sijaan valoa lämmittämään kehoa suoraan. Tämä lämpö tunkeutuu syvemmälle lihaksissa ja kudoksissa, "laajentaen" eli avaamalla verisuonia. Kun verisuonet ovat laajentuneet, veri kulkee niissä nopeammin.
Pyyhe saunaharjoituksessa auttaa
Urheilijat, olivatpa he vain hauskaan pelaamassa lempilajejaan tai ammattilaisia, jotka yrittävät suoriutua paremmin ja toipua nopeammin. Tämä sauna yksin on yksi parhaista työkaluista, joita monet urheilijat vannoo. Sauna on pieni huone, joka kuumenee hyvin, yleensä 40 - 50 astetta. Kun urheilijat istuvat saunassa, heidän kehonsa hukkaa melkoisen määrän hienoa, mikä voi olla hyödyllistä monista syistä.
Lihaksiaineiden lieventäminen ja joustavuus
Jokainen urheilija tuntee kipujen kaksinkertaiset kivut. Kun juokset, hypät tai nostelet painoja, voit kärsiä kipeistä tai kireistä lihaksista. Tämä kipu syntyy sen vuoksi, että lihakset muodostavat pientä kyynelryhmiä liikunnan aikana. Nämä kyyneleet tarvitsevat aikaa paranemaan, mutta kipu voi tehdä jatkuvasta harjoittelusta haastavaa. Ja käyttämällä sauna kodissa voi lievittää hiukan lihaskipuja ja lisätä joustavuutta. Kun istut saunassa, lämpö saa verisuonet laajentumaan.
Korkealaatuiset ja edulliset saunatuotteet urheilutiloille
Urheilulaitokset, kuten kuntosali, koulutuskeskukset ja urheiluseuroja, pyrkivät usein tarjoamaan parhaat työkalut, jotka auttavat urheilijoita toipumaan ja keskittymään suorituskykyyn. Yksi yleinen lisäys on kotisauna - Mitä? Parhaan, turvallisen, tehokkaan ja edullisen saunan löytäminen ei ole helppoa.