Hei lapset! No… tiedämme että se on maja, mutta mitä mieltä olet Infraohjusaunasta? Pieni, kehänkokoinen huone, johon voit mennä sisään ja kävellä ympäri kun tarvitset vähän rauhoittumista. Tällä viikolla kerron kaikki ihmeelliset tavat, joilla infraohjusauna voi tehdä sinusta niin rauhallisen ja antaa hyvää tunnetta.
Aloitamme siis järjestelmällä, jota kutsutaan infratekniikaksi. Infrasaunamaja heittää nämä aallonpituudet näkyvästä valosta, jota et näe, koska ne ovat ihmisen silmille näkymättömiä. Se on kuin taikuutta! Se tuntuu lämpimältä. Niin kuuma kuin palava aurinko. Infravalo kulkee ihoasi pitkin kun rauhoittelet saunaessa ja lämmittää sinua sisältä ulospäin. Se on kuin lämmin peitto! Lihas- ja niveltosi eivät ole niin kipeitä pitkän päivän jälkeen, ja saattaa olla helpompi hengittää myös. Siksi monet ihmiset, erityisesti asma-potilaat, nauttivat infrasaunasta, joka auttaa heitä tunteemaan itsensä hyvin ja hengittämään vapaasti ilman asma-symptomia.
Joten, kun menee infraheitossa, keho alkaa hikoilla! Itse asiassa, hikoilu on sinun liittolainen, koska se aiheuttaa kaikkien kyseenalaiset aineiden poistumisen. Tunteemme olevamme sairaana ja väsyneinä, koska nämä asiat ovat myrkyllisiä kehollemme. Siksi meneminen infraheitossa on melkein kuin antaisi kehollasi pieni spa-päivä... ja se voi tuntua todella hauskalta!
Koska tiedät kuinka monet aikuiset puhuvat tunteistaan ja menevät terapiaan apua etsimään, eikö niin? MITÄ KAIKKESTA MITÄ VOIT TEHDÄ, TERAPIA?!? Mitä on infraheittoterapia? Tiettylaisena hoitolle; useimmiten tunnettu erityisellä kutsulla. Se on vain toinen tapa rakastaa omaa kehoa.
Infrapunas terapia saattaa lukea kehoasi ja helpottaa sinua, tämä on yksi hyödyistä, kun sukeltaat sisään. Jos olet kivunnut kipeistä lihaksista työpaikalta tai kipeistä nivelistä, koska kaunis urheilu, niin mene ja saat itsellesi hiiltä punaan rauhoittamaan näitä kipuja. Lisäksi, jos olet stressissä tai levottomana, vähän lämpöä voi tehdä osasta tästä katoamatta. Hymy kehosi!
Tiedät varmaan, kun olit lapsena ja leikitit ulkona koko päivän, ja kun ilta tuli, kolme lasta tarvittiin kantamaan sinut kotiin? Harjoitit koko päivän ja hauskoja asioita oli niin monta, että halusit istua ja palautua samalla tavalla kuin kehosin tarvitsee. Kokeile parantavaa ja uudistavaa infrapunastuloa.
Joten, ehkä käyttämällä infrapunasta säännöllisesti voit saada koko kehon tuntemaan sen tunteen. Se saattaa pystyä nukkumaan hyvin ja heräämään energisemmin pelaamaan. Saattaa olla, että saat enemmän energiaa kilpailuun ja leikkiin ystäviensä kanssa koko päivän. Tämä antaa kehosi vähän onnellisuusboostin!
EN