EN
Sportlased tõstavad tihti oma kehasid koolituse ja mängude ajal maksimumini. Lihasest saab pärast kõva töö tulemusena väsinud ja mõnikord valulik. Paljud sportlased otsivad pidevalt võimalusi, kuidas kiiremini taastuda ja olla järgmiseks väljakutseks valmis.
Kiirendatud taastumine lihastes ja vastupidavus
Kui sportlased istuvad saunas, paneb mai soojus lihaseid tegema mõnevõrra kergemat tööd. Soojal ajal liigub veri kiiremini ja seega jõuavad hapnik ja toitained väsinud lihasteni tõhusamalt. Mõelda oma lihastest nagu taimedest, mis vajavad kasvamiseks vett ja toitu. Saun teeb need elemendid kiiremini saadaval.
Parandab vereringet ja annab tuge sportlikule vastupidavusele
Infrapunasaunad ei ole samasugused nagu traditsioonilised saunad, mis kuumutavad enda ümber olevat õhku; pigem kasutavad need erilised ruumid valgust, et keha otse soojendada. See soojus tungib sügavamale lihaste ja kudede sisse, „laiendades“ ehk avades veresooni. Kui veresooned on laiemad, siis veri liigub nendes kiiremini.
Rätik saunasportimisel aitab
Sportlased, olgu nad lihtsalt lõbusasti mängimas oma lemmikspordialas või professionaalid, kes püüavad paremini esineda ja kiiremini taastuda. The sauna on ainus üks parimaid tööriistu, millele paljud sportlased loovad. Saun on väike ruum, mis kuumutatakse tavaliselt 150 kuni 195 Fahrenheiti kraadini. Kui sportlased saunas istuvad, nende keha kaotab suure hulga higist, mis võib olla soodsaks mitmel põhjusel.
Lihasvalu leevendamine ja paindlikkus
Iga sportlane tunneb ära lihaste topeltprobleemi – valulised ja pingestatud lihased. Kui te jooksete, hüppate või tõstate raskusi, võivad tekkida valulised või pingestunud lihased. See valulikkus tekib seetõttu, et lihased harjutuse ajal pisikesi rebenevad. Nende rebendite paranemiseks kulub aega, kuid valud võivad teha edasise treenimise raskeks. Ja selle kasutamine kodus saun võib leevendada seda lihasvalulikkust ja suurendada paindlikkust. Kui te istute saunas, põhjustab soojus teie veresooned laienema.
Kõrgekvaliteedilised ja odavad saunaruumi tooted spordikohadeks optiliselt
Spordiseadmed, nagu trennisaalid, treeningkeskused ja spordiklubid, otsivad tihti parimaid vahendeid, mis aitaksid sportlastel taastuda ja keskenduda tulemustele. Üks levinud lisaseade on kodusauna . Kuid parima saunaruumi leidmine, mis oleks ohutu, tõhus ja eelarvega kooskõlas, ei ole sugugi lihtne.