Kui päike paistab ja suvepäevad on pikad, siis vähe asju võrduvad sellega, et sukelda end sügavasse külmasse pooli – vaatamata sellele, et kullikud tekivad iga nurka mängides. Siiski kirjutatakse seda ka tervise kasu kohta istudes kupel täis jäätust bueno tervise jaoks. See praktika, mida tavaliselt tunnistatakse kui „jääteetari terapija” või külm pooli taastus, on saanud ENORMSE populaarsuse kõigi hulgas, kes soovivad parandada oma füüsiline tervis JA psühholoogiline hädaolukord. Seega, täna me õpime natuke jääteetari terapiast ja mis see tegelikult sulle kasulik on!
Jäävannitervitus: See on see, kui istud kolme minutiga külmas vees. Kuigi esialgu võib see tunduda natuke hirmuandvaks või mitterahulikuna, on see väga väärt, et parandada end mitmesugustel imeline viisidel. Seega, kui rääkida mängumise või treeningu kohta ja kehal on mõned haavatud kohad, siis jäävese sisseseisaksmine aitab meid ei ainult tunda paremini, vaid ka kaasneb taastumises. See on väga hindatud paadi või mis iganes seda nimetada võib puhastaja! See loob ka tule liigutamise teie vereringimisel, mis on tõesti head tervisele üldiselt.
külm voodikurb oleks abiks mitte ainult kehaliselt, vaid ka psühholiselt. Mõnedel inimestel võib külm vesi isegi tugevdada häirmivust ja keskendumist, mida nimetatakse energiliseks. Mõnele on see tegevus aidanud vabandatud stressi sümptomeid ning nad tunnevad ennast rohkem rahu ja rahulolekut pärast ideaalset kasutamist ***! Seega on see head nii kehaliselt kui ka vaimuliselt!
Külm voodikurb on levinud spordiliinide hulgas või inimestel, kes soovivad järelevalvet harjutuste ajal. Pärast intensiivset treeningut võivad su muskulad olla väga valusetu ja väsinud. Üks kõige tõhusamatest viisidest selle käebunava vähendamiseks on külm voodikurb. See on nagu muskulitele antud „soojustumine“ ja aeg taastumiseks!
Seega, kuidas külm vett tõesti midagi abistab? Kui sa magad külmass vees, siis toimub su kehas mitu olulist asja. Seejuures veret vedavad veresood muutuvad väiksemaks. See võib aidata hankida inflamatsiooniga ja värisevaga ning pakkuda rohkem mugavust. Külm vesi aitab ka südameloomu aeglustada, mis on veel üks põhjus, miks sajäd leid saabud reljeeritud ja mugava oleku. Samuti äratab külm vesi sind ja valmistab ette päeva eest (või liigutab sind spordi tegemiseks, kui see on sinu stiil).
Kui soovid külmavee terapiasse astuda, siis soovitan tugevalt ennast sellele annamehaanult ettevalmistada. Täida oma vannit külmaga vee ja mõned jäätmed. Vesi peaks olema temperatuuril 55-60°F, mis on juba väga külm, kuid ei pruugi olla nii jäätmetult külm! Siis saad kiiresti edasi liikuda omale kuni kinnule ja olla seal 5-10 minutit. Nende jaoks, kes arvavad, et see võib olla liiga külm, ära muretseda! Lihtsalt lisa veesse natuke soojemat vett, et seda soojendada.
Kiire tõmbamine handi peale jälgides jääteetari sepse on oluline, et sa ei muutuks LIIGI külma. Kui see on tehtud, siis mõned inimesed armastavad võtta soost duši või nautida midagi soost ja küttest. On ka soovitatav, et pärast sepsikut treeningut tee venimisi ja jaluta, mis edendab veresirkulatsiooni ja teeb selle veel paremaks tunnetavalt.
Pakkume paindlikke tootmisevalikuid, mis on kohandatud teie spetsiifilistele vajadustele. Meie ODM ja OEM teenused tagavad teie brändile kohandatud lahendused, alates toote disainist kuni tootmiseni, kasutades samal ajal edasijõulisi tehnoloogiaid, et tugevdada teie turuvälist.
Meie spetsialistlik tehnikateenistus on pühendunud sellele tagada sujuv toetus kogu sinu kogemuse jooksul. Pakume kiiret reageerimist pärastmyygitoetusega, et lahendada igasuguseid probleeme ning tagada vajalik abi kiiresti.
Meie edastusteenused on planeeritud paindlikult, pakkudes kohandatud logistika, kiiret edastust ja ajaspeefilisi saadetisvalikuid. Tagame, et teie tooted jõuavad aegadel, koos reaalajas jälgimisega täieliku nähtavuse tagamiseks edastusprotsessi jooksul.
Kui üks peamistes ettevõtetes, mis omab üle 60 patendi ja palju tunnustusi (EU, CE, ETL, SAA, PSE jne), pakume me innovaatiivseid ja kvaliteetseid tooteid, mida tunnustatakse üle 100 riigis ja piirkonnas maailmas, mis näitab meie excelentsusele suunatud pühendumist.
EN
