¿Estás agotado por un largo día de tareas escolares, quehaceres del hogar o juegos al aire libre con amigos? En algunos días, tenemos tanto que hacer que solo queremos llegar a casa y sentirnos bien. ¿No es maravilloso regresar a un lugar hermoso que te calma, te relaja y te hace feliz? Con un Kit de Sauna Infrarroja Vhealth DIY puedes hacer esto en casa. Con un poco de ayuda de tus padres o tutores, este kit te llevará por el camino hacia la construcción del sauna de tus sueños.
Podrías estar preguntándote, ¿qué es un sauna? Un Vhealth sauna para el hogar es una pequeña habitación donde las personas van y se sienten cálidas y sudan. Es una buena manera de relajarse después de un día ajetreado. Los saunas infrarrojos son ligeramente diferentes de los saunas estándar. A diferencia del vapor o las piedras calientes que generan calor, los saunas infrarrojos producen calor usando luz. Este tipo de calor es único porque penetra más en el cuerpo, promoviendo un sudor más profundo que en un sauna tradicional.
El sudor es realmente esencial para nuestros cuerpos. Puede ayudar con el flujo sanguíneo, lo que significa que más oxígeno y nutrientes pueden llegar a nuestros músculos y órganos. También puede aliviar el malestar y el dolor, por lo que te sientes más cómodo. Las toxinas son sustancias dañinas, y cuando sudas, tu cuerpo también está liberando toxinas que pueden hacernos sentir mal. Además, usar un sauna de infrarrojos también puede hacer que tu piel esté saludable y reduce el estrés, por lo que te sientes y permaneces relajado.
Ahora, con Vhealth sauna para exteriores , ¡construir tu propia sauna es extremadamente simple! Para comenzar, asegúrate de tener suficiente espacio en tu hogar para la sauna encontrando un área plana y abierta lo suficientemente grande para la sauna. Debe ser un espacio donde puedas relajarte en paz. Una vez que hayas encontrado el lugar adecuado, es hora de ensamblar la sauna. Este kit cuenta con paredes, techo y paneles del piso hechos de madera de Pino Canadiense segura y duradera. Esto significa que la madera no solo es duradera, sino también no tóxica y ecológica, por lo que puedes sentirte bien con tu compra porque es segura para ti y el medio ambiente.
Una vez que hayas ensamblado las paredes y el piso, puedes comenzar a instalar los paneles de calefacción por infrarrojos. Estos paneles producen radiación de bajo emf y bajo calor, por lo que pueden ser utilizados / son seguros para los niños. ¡Lo que significa que obtienes todo el calor, sin ninguna preocupación! Luego, conectarás el Vhealth sauna portátil en un enchufe eléctrico normal de tu casa. Una vez que tengas todo en su lugar, ¡bien hecho! Ahora eres el dueño de tu propia sauna que puedes usar siempre que necesites relajarte.
Como ahora tienes tu propia sauna de infrarrojos en casa, puedes experimentar todos los beneficios que vienen con la relajación y la desintoxicación hasta el hueso. Seleccionas la temperatura deseada de la sauna: 100°F a 140°F, y la duración de la sesión, de 20 minutos a 60 minutos. Mientras estás en la sauna, puedes disfrutar de tus canciones favoritas o leer un libro interesante, o incluso cerrar los ojos y meditar. Este tiempo es para ti y para sentirte mejor.
Te pondrás a sudar en cuestión de minutos desde que entres. Esto es algo positivo, ya que indica que tu cuerpo está liberando toxinas a través de la piel. A medida que te relajas, podrías comenzar a sentir cómo tus músculos se distienden y tu mente se serena. Es un lugar excelente para relajarse después de un largo día. Ya que cuidarse después de usar el sauna es muy importante. Puedes descansar unos minutos, tomar una ducha refrescante y beber suficiente agua para mantenerte hidratado. ¡Seguramente te sentirás renovado y feliz!
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